Περίληψη
1. Μετράει ο διάδρομος ως βήματα?
Τα 30 λεπτά της επίσημης άσκησης στο διάδρομο προσθέτουν περίπου δύο μίλια ή περίπου 4.000 βήματα.
2. Θα περπατήσει σε ένα πέλμα αυγών Pokemon Treadmill?
Όχι, περπατώντας σε ένα διάδρομο δεν θα σας βοηθήσει να εκκολαφθείτε τα αυγά Pokemon πιο γρήγορα.
3. Λειτουργεί το Pokémon Go Mance σε ένα διάδρομο?
Όχι, το θυμίαμα στο Pokemon Go απαιτεί φυσική διαδρομή και κίνηση, οπότε δεν λειτουργεί σε διάδρομο.
4. Λειτουργεί ο συγχρονισμός περιπέτειας σε ένα διάδρομο?
Ναι, ο συγχρονισμός περιπέτειας μετράει το διάδρομο που τρέχει όσο η εφαρμογή Pokemon Go είναι εντελώς κλειστή.
5. Πόσο μακριά είναι τα 10.000 βήματα σε ένα διάδρομο?
10.000 βήματα σε διάδρομο είναι ίσο με περίπου 4 έως 5 μίλια, ανάλογα με το μήκος του βήματος σας.
6. Πόσο είναι 10.000 βήματα σε ένα διάδρομο?
Παίρνει το μέσο άτομο περίπου 20 λεπτά για να επιτύχει 2.250 βήματα (1 μίλι) σε διάδρομο. Η επίτευξη 10.000 βημάτων θα χρειαζόταν περίπου 1 ½ ώρες.
7. Μπορείς να ξεγελάσεις το Pokemon να περπατάς?
Ναι, ένας τρόπος για να ξεπεράσετε το Pokemon να περπατάτε είναι η απομάκρυνση της τοποθεσίας της συσκευής σας χρησιμοποιώντας ψεύτικο GPS.
8. Υπάρχει τρόπος να εκκολαφθείτε αυγά χωρίς να περπατήσετε?
Ένας τρόπος για να εκκολάπτονται αυγά χωρίς περπάτημα είναι η τοποθέτηση του τηλεφώνου σας πάνω από ένα μοντέλο τρένο και επιτρέποντάς του να κινηθεί σε έναν κύκλο γύρω από την πίστα.
9. Μπορείτε να ψεύσετε βήματα στο Pokemon Go?
Ναι, υπάρχουν μέθοδοι για τα ψεύτικα βήματα στο Pokemon Go, αλλά είναι αντίθετα με τους όρους παροχής υπηρεσιών του παιχνιδιού και μπορεί να οδηγήσει σε συνέπειες.
Ερωτήσεις και απαντήσεις
1. Μετράει ο διάδρομος ως βήματα?
Ναι, τα 30 λεπτά της επίσημης άσκησής σας στον διάδρομο μπορεί να προσθέσουν μέχρι περίπου 4.000 βήματα, τα οποία ισοδυναμεί με περίπου δύο μίλια. Ωστόσο, ο αριθμός των βημάτων μπορεί να ποικίλει ανάλογα με το βήμα και την ταχύτητά σας.
2. Μπορεί να περπατήσει σε ένα Pokemon αυγό Pokemon Treadmill?
Όχι, περπατώντας σε ένα διάδρομο δεν θα σας βοηθήσει να εκκολαφθείτε πιο γρήγορα τα αυγά Pokemon. Τα αυγά εκκόλαψης στο Pokemon Go απαιτούν πραγματική φυσική κίνηση, αντί να περπατούν στη θέση τους σε διάδρομο.
3. Λειτουργεί το Pokemon Go Mance σε ένα διάδρομο?
Όχι, το θυμίαμα στο Pokemon Go δεν λειτουργεί σε διάδρομο. Η λειτουργία θυμίαμα απαιτεί να ταξιδεύετε φυσικά και να μετακινήσετε την τοποθεσία για να προσελκύσετε περισσότερα Pokemon.
4. Τρέχει διάδρομο περιπέτειας συγχρονισμού?
Ναι, ο συγχρονισμός περιπέτειας μετράει το διάδρομο που τρέχει όσο η εφαρμογή Pokemon Go είναι εντελώς κλειστή. Θα συγχρονίσει την απόσταση που καλύπτεται από το διάδρομο στην πρόοδο του παιχνιδιού σας.
5. Πόσο μακριά είναι τα 10.000 βήματα σε ένα διάδρομο?
10.000 βήματα σε διάδρομο ισοδυναμεί με περίπου 4 έως 5 μίλια. Ο ακριβής αριθμός βημάτων ανά μίλι μπορεί να ποικίλει ανάλογα με το μήκος του βήματος.
6. Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επιτευχθεί 10.000 βήματα σε ένα διάδρομο?
Κατά μέσο όρο, χρειάζονται περίπου 20 λεπτά για να επιτευχθούν 2.250 βήματα (περίπου 1 μίλι) σε διάδρομο. Ως εκ τούτου, θα χρειαστούν περίπου 1 ½ ώρες για να φτάσουμε σε 10.000 βήματα.
7. Υπάρχει τρόπος να ξεγελάσετε το Pokemon να περπατάτε χωρίς να περπατήσετε?
Ναι, είναι δυνατόν να ξεγελάσετε το Pokemon να περπατάτε χωρίς να περπατάτε πραγματικά με την απομάκρυνση της τοποθεσίας της συσκευής σας χρησιμοποιώντας λογισμικό όπως ψεύτικο GPS. Ωστόσο, αυτό είναι ενάντια στους όρους παροχής υπηρεσιών του παιχνιδιού και μπορεί να έχει συνέπειες.
8. Υπάρχουν εναλλακτικές μέθοδοι για την εκκόλαψη αυγών στο Pokemon χωρίς να περπατήσετε?
Μια εναλλακτική μέθοδος για την εκκόλαψη αυγών στο Pokemon Go χωρίς περπάτημα είναι η τοποθέτηση του τηλεφώνου σας πάνω από ένα μοντέλο τρένο και επιτρέποντάς του να κινηθεί σε κυκλική κίνηση. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματική όσο η πραγματική φυσική κίνηση.
9. Μπορείτε να ψεύσετε βήματα στο Pokemon Go?
Ναι, υπάρχουν μέθοδοι για ψεύτικα βήματα στο Pokemon Go, όπως η χρήση εφαρμογών ή συσκευών που προσομοιώνουν την κίνηση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα βήματα παραβάσεων είναι αντίθετα με τους όρους παροχής υπηρεσιών του παιχνιδιού και μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα ή απαγόρευση από το παιχνίδι.
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μετράει ο διάδρομος ως βήματα
Τα 30 λεπτά της επίσημης άσκησης στο διάδρομο προσθέτουν περίπου δύο μίλια ή περίπου 4.000 βήματα. (Αν και ο αριθμός των βημάτων μπορεί να ποικίλει ανάλογα με το βήμα και την ταχύτητά σας, ένα μίλι τείνει να είναι περίπου 2.000 βήματα).
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Θα περπατήσει σε ένα πέλμα αυγών Pokemon Treadmill
Έτσι, ενώ, ναι, κάνοντας ένα ταξίδι στο διάδρομο σας παίρνει +1 πόντους για την υγεία, δεν πρόκειται να σας βοηθήσει να εκκολληφθείτε τα αυγά σας πιο γρήγορα. Ωστόσο, υπάρχουν περισσότερα από αρκετά κόλπα για να ταξιδέψετε στη γη και να εκκολάπτονται τα αυγά σας χωρίς να περπατήσετε πραγματικά (αν επιλέξετε να πάτε η τεμπέλης διαδρομή).
Προσωρινός
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Λειτουργεί το Pokémon Go Mance σε ένα διάδρομο
Έτσι χορεύοντας επί τόπου, διάδρομους κ.λπ., μην εργάζεστε για το Pokémon Go Daily Manence. Πρέπει να ταξιδεύετε φυσικά και να μετακινήσετε τοποθεσία.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Λειτουργεί ο συγχρονισμός περιπέτειας σε ένα διάδρομο
Λειτουργεί ο διάδρομος του συγχρονισμού περιπέτειας που τρέχει ναι! Όσο η εφαρμογή Pokémon Go είναι εντελώς κλειστή, η απόσταση θα εφαρμοστεί.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Πόσο μακριά είναι τα 10.000 βήματα σε ένα διάδρομο
Συνολικά 10.000 βήματα ισούται με 4 έως 5 μίλια. Ο αριθμός των βημάτων ανά μίλι ποικίλλει από άτομο σε άτομο και εξαρτάται από το μήκος του βήματος.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Πόσο είναι 10.000 βήματα σε ένα διάδρομο
Ο μέσος άνθρωπος παίρνει 2250 βήματα ανά μίλι, το οποίο διαρκεί περίπου 20 λεπτά για να επιτευχθεί. Με αυτόν τον ρυθμό, θα χρειαστούν περίπου 1 ½ ώρες για να φτάσουν τα 10.000. Εάν δεν κάνατε τίποτα άλλο όλη την ημέρα, θα μπορούσατε ακόμα να επιτύχετε το στόχο σας 10K σε περίπου μια ώρα και μισή. Αυτό δεν κάνει τίποτα και στη συνέχεια να προχωρήσει σε ένα διάδρομο.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορείς να ξεγελάσεις το Pokemon να περπατάς
Ο ευκολότερος τρόπος για την υλοποίηση του Pokemon Go Walking Hack στο Android είναι η πλαστογράφηση της τοποθεσίας της συσκευής. Υπάρχουν πολλές εφαρμογές πλαστογραφίας τοποθεσίας για Android. Ωστόσο, συνιστάται να εξετάσετε τη χρήση ψεύτικων GPS.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Υπάρχει τρόπος να εκκολαφθείτε αυγά χωρίς να περπατήσετε
Πρέπει να τοποθετήσετε το τηλέφωνό σας πάνω από ένα μοντέλο τρένου. Και αφήστε το να μετακινηθεί σε έναν κύκλο γύρω από την πίστα, βεβαιωθείτε ότι το τηλέφωνό σας προστατεύεται. Και το τρένο πηγαίνει σε αργή και επάνω ταχύτητα.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορείτε να ψεύσετε βήματα στο Pokemon Go
Εάν είστε χρήστης Android και δεν μπορείτε να περιμένετε να πάρετε βήματα Pokemon, μην ανησυχείτε πια. Fake GPS Free App στο Android είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για το Tenorshare Ianygo στο iOS που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ψεύτικα βήματα Pokemon Go.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Γιατί ο Pokemon δεν παρακολουθεί το περπάτημα μου
Ο συγχρονισμός περιπέτειας δεν παρακολουθεί την πρόοδο της φυσικής κατάστασης.
Για το Android: Αποκτήστε πρόσβαση στα δικαιώματα εφαρμογής Pokémon GO από τις ρυθμίσεις της συσκευής σας -> Εφαρμογές & ειδοποιήσεις -> Pokémon GO -> Δικαιώματα -> και εναλλαγή στην “τοποθεσία” και βεβαιωθείτε ότι η “τοποθεσία” είναι ενεργοποιημένη.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορείτε να κάνετε μια εικονική εκτέλεση σε ένα διάδρομο
Ένας εικονικός αγώνας είναι ένας αγώνας που μπορεί να τρέξει (ή να περπατήσει) από οποιαδήποτε τοποθεσία που επιλέγετε. Μπορείτε να τρέξετε, να τρέξετε ή να περπατήσετε στο δρόμο, στο μονοπάτι, στον διάδρομο, στο γυμναστήριο ή στην πίστα (ή ακόμα και σε άλλο αγώνα). Μπορείτε να τρέξετε τον δικό σας αγώνα, με τον δικό σας ρυθμό, και να τον κάνετε μόνοι σας.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Λειτουργεί ο εσωτερικός περίπατος στο διάδρομο
Επιλέξτε εσωτερικό περίπατο για περπάτημα σε διάδρομο ή για όταν περπατάτε σε εσωτερικούς χώρους, όπως σε εσωτερική διαδρομή ή σε εμπορικό κέντρο. Για να βελτιωθεί η ακρίβεια του ρυθμού και της απόστασης για τον εσωτερικό περίπατο, συσσωρεύετε πρώτα τουλάχιστον 20 λεπτά υπαίθριου περπάτημα χρησιμοποιώντας την εφαρμογή προπόνησης για να βαθμονομήσετε το ρολόι σας.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Είναι 30 λεπτά σε διάδρομο αρκετά για να χάσει βάρος
Τριάντα λεπτά στον διάδρομο είναι εξαιρετική άσκηση. Ανάλογα με την ταχύτητα, μπορείτε εύκολα να κάψετε θερμίδες, να βελτιώσετε το Cardio Fitness ή να ανταποκριθείτε σε άλλους στόχους. Αλλά όπως και άλλα προγράμματα άσκησης, είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στην κατάσταση της υγείας σας και να μην το παρακάνετε.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Είναι 20 λεπτά στον διάδρομο αρκετή ημέρα
Το American College of Sports Medicine (ACSM) συνιστά στους ενήλικες να συσσωρεύουν τουλάχιστον 30 λεπτά αερόβιας δραστηριότητας μέτριας έντασης 5 ημέρες την εβδομάδα ή να συμμετέχουν σε 20 λεπτά έντονης δραστηριότητας 3 ημέρες την εβδομάδα.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Πώς μπορώ να κάνω το pokemon μου να περπατήσει χωρίς να κινείται
Μπορείτε επίσης να παίξετε Pokemon Go χωρίς να μετακινείτε/περπατάτε στις συσκευές Android με τη βοήθεια ψεύτικου GPS GO SPOOF SPOOFER. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να εγκαταστήσετε και να χρησιμοποιήσετε την ψεύτικη εφαρμογή SPOOF SPOOF SPOOFER GO.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Πώς ψεύτικες μια βόλτα στο Pokémon
Μέρος 4: Πώς να ψεύσετε τα βήματα Pokemon Go [Android] Ενεργοποιήστε τη ρύθμιση της ψεύτικης τοποθεσίας στη συσκευή σας Android.Κατεβάστε το ψεύτικο εργαλείο GPS στη συσκευή σας.Ξεκινήστε το εργαλείο και ξεκινήστε να ψεύτικα βήματα Pokemon Go.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορείτε να ξεγελάσετε το Pokemon Go Walking
Αναζητήστε οποιαδήποτε τοποθεσία στη γραμμή αναζήτησης, προσαρμόστε τον πείρο και κάντε κλικ στη δυνατότητα “Μετακίνηση εδώ”. Απλά εισαγάγετε τον αριθμό των φορές που θέλετε να μετακινηθείτε και κάντε κλικ στο κουμπί “Μάρτιος” για να ξεκινήσετε την προσομοίωση. Αυτό θα κάνει το Pokemon να πιστέψει ότι περπατάτε ανάμεσα στα δύο συγκεκριμένα σημεία χωρίς να κινείστε.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορείτε να ψεύσετε το περπάτημα στο Pokemon Go
Εάν είστε χρήστης Android και δεν μπορείτε να περιμένετε να πάρετε βήματα Pokemon, μην ανησυχείτε πια. Fake GPS Free App στο Android είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για το Tenorshare Ianygo στο iOS που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ψεύτικα βήματα Pokemon Go.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορείτε να απαγορευτείτε για ψεύτικο περπάτημα Pokemon Go
Μια εφαρμογή πλαστογραφίας ή οποιοδήποτε άλλο εργαλείο τρίτου μέρους πρόσβαση στο Pokemon Go συνήθως οδηγεί σε απαγόρευση σκιάς. Διαρκεί κυρίως 7 έως 14 ημέρες. Σε μια προσωρινή απαγόρευση, ο λογαριασμός σας θα ανασταλεί για περιορισμένη διάρκεια (λίγες εβδομάδες έως το μέγιστο των 3 μηνών).
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Τρέχει σε ένα διάδρομο ισοδύναμο προς τα έξω
Το τρέξιμο σε ένα διάδρομο δεν μπορεί να μιμηθεί πλήρως την εξωτερική λειτουργία.
Μπορείτε να αναδημιουργήσετε μερικές από τις συνθήκες που παίρνετε σε εξωτερικούς χώρους (όπως οι λόφοι) με ένα διάδρομο. Αλλά δεν είναι ακριβώς η ίδια εμπειρία. Δεν θα πάρετε το ίδιο έδαφος, απόψεις, καθαρό αέρα ή ηλιοφάνεια σε διάδρομο.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Πώς προσομοιώνετε τρέξιμο σε διάδρομο
Εάν εκτελείται σε 5 λεπτά 42 δευτερολέπτων ρυθμό ή πιο αργή, τότε κρατήστε το διάδρομο σας σε κλίση 0%.Εάν εκτελείται μεταξύ 3 λεπτών 20 δευτερολέπτων και 5 λεπτών 41 ρυθμών, τότε θα πρέπει να αυξήσετε τον διάδρομο σας σε 1% κλίση.Εάν εκτελείτε γρηγορότερα από 3 λεπτά 20 ρυθμούς, τότε θα πρέπει να αυξήσετε τον διάδρομο σας σε 2% κλίση.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Το περπάτημα στο διάδρομο μετράει ως περπάτημα
Το Walking Treadmill είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καίτε θερμίδες και να προσαρμόσετε σε εσωτερικούς χώρους. Οι διάδρομοι σας επιτρέπουν να διατηρήσετε μια σταθερή ταχύτητα με τα πόδια, ενώ παρακολουθείτε μια παράσταση ή ακούγοντας ένα podcast ταυτόχρονα.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Το iPhone Track βήματα σε ένα διάδρομο
Υποθέτω ότι εννοούσατε "το περπάτημα" σε διάδρομο. Εάν ναι, επιλέξτε απλά εσωτερικό περίπατο ως δραστηριότητα στην εφαρμογή δραστηριότητας και θα μετρήσει τα βήματα.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Πόσα λεπτά στο διάδρομο είναι 10.000 βήματα
Ο μέσος άνθρωπος παίρνει 2250 βήματα ανά μίλι, το οποίο διαρκεί περίπου 20 λεπτά για να επιτευχθεί. Με αυτόν τον ρυθμό, θα χρειαστούν περίπου 1 ½ ώρες για να φτάσουν τα 10.000. Εάν δεν κάνατε τίποτα άλλο όλη την ημέρα, θα μπορούσατε ακόμα να επιτύχετε το στόχο σας 10K σε περίπου μια ώρα και μισή. Αυτό δεν κάνει τίποτα και στη συνέχεια να προχωρήσει σε ένα διάδρομο.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Η κλίση του διαδρόμου χάνει λίπος της κοιλιάς
Χρησιμοποιώντας την κλίση στον διάδρομο καίει αποτελεσματικά το λίπος της κοιλιάς, ακόμη και αν πρόκειται για μια προπόνηση 30 λεπτών με τα πόδια με μέτριο ρυθμό.
[/wpremark]
