ملخص المقالة: كيف تجعل منزلك أكثر أمانًا مع تقدمك في العمر
النقاط الرئيسية:
1. مقاوم للسلامة منزلك من خلال ضمان ممرات وسلالم ومسارات مضاءة جيدًا وواضحة.
2. استخدم القضبان والمزات عند الصعود وهبوطًا على الدرج.
3. تجنب وضع سجاد مبعثر في الأسفل أو أعلى الدرج.
4. سجاد منطقة الشريط على الأرض لمنعهم من التحرك.
5. قم بتثبيت قضبان الاستيلاء في الحمام للحصول على الدعم.
6. تأكد من أن مقعد المرحاض على ارتفاع مناسب.
15 سؤال حول السلامة المنزلية والشيخوخة
1. كيف يمكنني جعل منزلي أكثر أمانًا مع تقدمي في العمر?
مقاوم للسلامة منزلك ، وضمان الإضاءة المناسبة ، والمسارات الواضحة ، واستخدام القضبان والفاتح للسلالم.
2. كيف يمكنني إبقاء والدي المسنين آمنين وفي منزلهم لفترة أطول?
تثبيت قضبان الاستيلاء في الحمام ، وتأكد من أن مقعد المرحاض على ارتفاع مناسب ، واتخاذ احتياطات أمان أخرى.
3. كيف يمكنني الحفاظ على بيئة نظيفة وآمنة لطفل يبلغ من العمر 70 عامًا?
حافظ على البيئة نظيفة وخالية من الفوضى ، وتغيير بريطانيا بانتظام ، وتأمين أي سجاد أو سجاد لمنع الانزلاق أو الإصابات.
4. كيف يمكنني إعداد منزلي للشيخوخة في مكانها?
أكمل فحص السلامة المنزلية ، وتحديد أولويات صحتك ، وخطة النقل والرعاية ، والنظر في تأمين الرعاية الطويلة الأجل.
5. ماذا علي أن أفعل عندما لم يعد منزلي مكانًا آمنًا?
أقر بالمشكلة ، والتحدث إلى شخص ما للحصول على المساعدة ، ووضع الدعم في مكانه ، وطلب الدعم المهني ، وتطوير مهارات المواجهة.
6. كيف يمكنني حماية منزلي عند العيش بمفرده?
قم بتركيب كاميرا أمان ، وأضواء مستشعر الحركة ، وجسم باب ذكي ، واستخدم الأقفال الذكية. تعرف على جيرانك وتأمين المرآب.
7. في أي عمر يعتبر شخص مسن?
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن “كبار السن” يبلغ من العمر 60 عامًا على الأقل ، بينما تحدد معظم الولايات “كبار السن” عمرها 65 عامًا.
8. ما هي الخطوات الست للشيخوخة في مكانها بأمان?
وتشمل الخطوات الست إكمال فحص السلامة المنزلية ، وتحديد أولويات الصحة ، والتخطيط للنقل ، واحتضان التكنولوجيا ، واستكشاف التأمين على المدى الطويل ، ووضع خطة رعاية.
9. ما هي بعض الطرق للبقاء آمنة عند العيش بمفردها?
احصل على كاميرا أمان ، وتثبيت مصابيح مستشعر الحركة ، والترقية إلى جرس الباب الذكي ، ومعرفة جيرانك ، واستخدم الأقفال الذكية ، وتأمين المرآب والمناظر الطبيعية.
10. ماذا علي أن أفعل إذا كنت بحاجة إلى موارد لإساءة معاملة المسنين?
تحقق من تعريف ولايتك لـ “كبار السن” لتحديد الموارد المتاحة. تستخدم معظم الولايات عمومًا 65 عامًا كقطعة.
11. كيف يمكنني منع السقوط في المنزل?
تأكد من الإضاءة المناسبة ، وإزالة المخاطر ، وتأمين السجاد الفضفاضة ، وتثبيت قضبان الاستيلاء في الحمام ، واستخدم الدرابزين على الدرج.
12. كم مرة يجب أن أقوم بتغيير بياضات السرير للحفاظ على النظافة?
قم بتغيير بياضات الأسرة بانتظام لمنع تراكم الغبار والعفن ، مما قد يؤدي إلى الحساسية والالتهابات.
13. ما هي أنواع التأمين التي يجب أن أعتبرها للشيخوخة المعمول بها?
النظر في التأمين على الرعاية طويلة الأجل لتغطية احتياجات الرعاية المستقبلية المحتملة.
14. كيف يمكنني جعل حمامي أكثر أمانًا للشيخوخة الأفراد?
قم بتثبيت قضبان الإمساك بالدعم ، وتأكد من أن مقعد المرحاض على ارتفاع مناسب ، وإزالة أي مخاطر التعثر.
15. كيف يمكنني ضمان بيئة خالية من الفوضى?
قم بإراقة منزلك بانتظام ، وتأمين العناصر السائبة ، وإزالة مخاطر التعثر المحتملة.
32 “الارتفاع =” 32 “] كيف يمكنني جعل منزلي أكثر أمانًا مع تقدمي في العمر
مقاوم للسلامة ، من المؤكد أن جميع الممرات والسلالم والمسارات مضاءة بشكل جيد وخالي من الأشياء مثل الكتب أو الأحذية.استخدم القضبان والبرايف عند الصعود ونزول الدرج. لا تضع سجاد مبعثر في الأسفل أو أعلى الدرج.قم بربط جميع سجاد المنطقة على الأرض حتى لا تتحرك عندما تمشي عليها.
32 “الارتفاع =” 32 “] كيف تبقي والديك المسنين آمنين وفي منزلهم لفترة أطول
ثم في الحمام. نريد أن نتأكد. اتخاذ إجراءات الآن
32 “الارتفاع =” 32 “] كيفية الحفاظ على بيئة نظيفة وسلامة للطفل البالغ من العمر 70 عامًا
بيئة آمنة للمسنين بيئة نظيفة وخالية من الفوضى. قم بتغيير بياضات السرير بانتظام وإزالة المصدر المحتمل للغبار والعفن من أجل منع الحساسية والعدوى.قم بإزالة أو قم بإزالة جميع السجاد المبعثر حيث يمكن أن يكون زلقًا أو يسبب إصابات بسبب حافتها المليئة. تأمين جميع حواف السجاد.
32 “الارتفاع =” 32 “] كيف تقوم بإعداد منزلك للشيخوخة في مكانها
تعرف على الخطوات الست للشيخوخة في المكان.إعطاء الأولوية لصحتك.وضع خطة للنقل.تقنية التكنولوجيا.انظر إلى تأمين الرعاية الطويلة الأجل.وضع خطة للرعاية.
32 “الارتفاع =” 32 “] ماذا تفعل عندما لم يعد منزلك مكانًا آمنًا
ماذا تفعل عندما لم يعد منزلك بمثابة اعتراف بالمشكلة. الشيء الأول الذي يجب تذكره هو أن لديك الحق في الشعور بالأمان والأمان في منزلك.تحدث إلى شخص ما واطلب المساعدة.ضع بعض الدعم في مكانه.الحصول على الدعم المهني.بناء مهاراتك في التأقلم.
32 “الارتفاع =” 32 “] كيف تحمي منزلك عندما تعيش بمفردك
9 طرق للبقاء آمنة عندما تعيش بمفردك كاميرا أمان. كاميرا الأمن الداخلية.تثبيت مصابيح مستشعر الحركة في الهواء الطلق. هناك طريقة رائعة أخرى لتخويف السارق وهي وضعها تحت الأضواء.الترقية إلى جرس الباب الذكي.تعرف جيرانك.استخدم الأقفال الذكية.استخدم النسخ الاحتياطي.تأمين المرآب.مانع من المناظر الطبيعية الخاصة بك.
32 “الارتفاع =” 32 “] أي سن يعتبر مسنًا
65 سنة من العمر
تحدد مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها “كبار السن” كشخص يبلغ من العمر 60 عامًا على الأقل. قد يكون لدى العديد من الدول أيضًا تعريفات مختلفة لـ “كبار السن” عند تحديد الموارد المتوفرة في حالات إساءة معاملة المسنين ، على الرغم من أن معظم الدول تستخدم عادة 65 عامًا كقطعة.
32 “الارتفاع =” 32 “] كم من العمر 90 عامًا يعيشون بشكل مستقل
وبالمثل ، ينخفض الاستقلال مع تقدم الناس. في المتوسط ، يمكن أن يقوم 31 في المائة من الأشخاص في الدراسة بجميع الأنشطة بشكل مستقل. بالنسبة للأشخاص الذين يبلغون من العمر 90 عامًا أو أكبر ، انخفض هذا إلى أربعة في المائة.
32 “الارتفاع =” 32 “] ما الذي يحتاجه كبار السن أكثر
ما هي الخدمات التي يحتاجها كبار السن. واحدة من أكثر الخدمات طلبًا لكبار السن هي العناية الشخصية.إدارة الأدوية.دعم التغذية ووجبة.التنقل والنقل.الرعاىة الصحية.إدارة الأموال.السلامة والأمن.فرص التفاعل الاجتماعي.
32 “الارتفاع =” 32 “] ما هي أكثر مشاكل السلامة شيوعًا بين كبار السن
تعتبر حوادث السقوط والحروق والتسمم وحوادث السيارات هي أكثر مشاكل السلامة شيوعًا بين كبار السن. التعرض لدرجة الحرارة القصوى يضع أيضًا كبار السن معرضين لخطر الإصابة أو الموت. كبار السن أكثر عرضة للحوادث والإصابات أكثر من البالغين الأصغر سنا بسبب العوامل الداخلية والخارجية.
32 “الارتفاع =” 32 “] لماذا أشعر بعدم الأمان في منزلي
يمكن أن يشير الشعور بعدم الأمان في منزلك إلى وجود إساءة عاطفية أو جسدية. إذا كان الأمر كذلك ، تحقق من ذلك. جوجل سوء المعاملة المنزلية للعديد من المواقع التي تقدم مزيد من المعلومات والمساعدة لكل من الشركاء المعتدى عليهم وشركاء مسيئين.
32 “الارتفاع =” 32 “] ما الذي يجعل المكان غير آمن للعيش
بناء المباني غير لائق أو سوء صيانة أماكن المعيشة. تراكم النفايات الحيوانية أو البشرية. الحشرات و/أو الإصابات. المرافق غير الوظيفية مثل المياه أو الغاز أو الكهرباء.
32 “الارتفاع =” 32 “] ماذا تفعل إذا شعرت بمنزل غير آمن بمفردك
إذا كنت تشعر بالتوتر ، فاتصل بشخص ما. ستشعر بالوحدة أقل إذا كنت قادرًا على التحدث إلى أحد أفراد الأسرة أو صديق. ضع شخص ما في الاعتبار للاتصال في الحدث الذي تشعر بالخوف من المنزل بمفردك. قد ترغب في إخبار شخص ما في وقت مبكر أنك قد تحتاج إلى الاتصال إذا شعرت بالخوف.
32 “الارتفاع =” 32 “] كيف يمكنني البقاء في المنزل بمفردي دون أن أخاف
كيف تتعامل مع كونك وقت Alonemake وحده يكون وقتًا ممتعًا مع نفسك. أنا بطبيعة الحال مفكر غير متوقفة ، لذلك كان التأمل دائمًا صعبًا بالنسبة لي (لذلك ربما يكون الطب العقلي الذي أحتاجه أكثر).تجد الفرح.كن جارًا جيدًا.اتصل بصديق.تحدث إلى شخص غريب.تحدث إلى محترف.
32 “الارتفاع =” 32 “] في أي عمر تنخفض نوعية الحياة
بعد النظر إلى بيانات من حوالي 500000 فرد في 132 دولة ، وجد أن السعادة للأشخاص في البلدان المتقدمة تتراوح أعمارهم بين 47 عامًا.2. في البلدان النامية ، تصل إلى أدنى نقطة لها في سن 48.2. يخبر Blanchflower ، 67 عامًا ، أن CNBC تجعل النتائج تمتد أيضًا إلى حياته الشخصية.
32 “الارتفاع =” 32 “] ما هي المراحل الثلاث من الشيخوخة
وبالتالي ، يمكن تقسيم سكان البالغين الأكبر سناً في الولايات المتحدة إلى ثلاث مجموعات فرعية لمرحلة الحياة: القديم الشاب (حوالي 65 إلى 74 عامًا) ، والأعمدة (تتراوح أعمارهم بين 75 إلى 84 عامًا) ، والكبرى من العمر) (أكثر من 85).
32 “الارتفاع =” 32 “] متى يجب أن يتوقف كبار السن عن العيش بمفردهم
فيما يلي بعض العلامات التي يجب ألا يعيشها والدك بمفردها: فهي تتطلب المساعدة في أنشطة الحياة اليومية (ADLs) التي عانوا من فقدان الوزن بشكل كبير مؤخرًا. يعانون من حالة فقدان الذاكرة مثل مرض الزهايمر.
32 “الارتفاع =” 32 “] كم عدد الأطفال الذين يبلغون من العمر 80 عامًا يصلون إلى 90
إذا كنت رجل يبلغ من العمر 80 عامًا ، فإن احتمالاتك طويلة الأجل ليست رائعة. هناك فرصة بنسبة 30 في المائة للوصول إلى عيد ميلادك التسعين ، وسوف يرى حوالي 14 من كل 1000 فقط 100.
32 “الارتفاع =” 32 “] ما يحتاج إلى كبار السن يحتاجون
ثمانية احتياجات لدعم العائلة المسنين.السلامة المنزلية.الاحتياجات الطبية.الصحة المعرفية.إمكانية التنقل.النظافة الشخصية.إعداد وجبة.التفاعل الاجتماعي.
32 “الارتفاع =” 32 “] ما هو عمر كبار السن
يعتبر المقيم الفرد الذي يبلغ من العمر 60 عامًا أو أعلى من العمر ولكن أقل من 80 عامًا في أي وقت خلال العام السابق مواطنًا كبيرًا لأغراض ضريبة الدخل. مواطن كبير السن هو مقيم فردي يبلغ من العمر 80 عامًا أو أعلى ، في أي وقت خلال العام السابق.
32 “الارتفاع =” 32 “] كيف تمنع السقوط في منزلك
10 طرق لمنع السقوط في فوضى الشدة. أسهل طريقة لمنع السقوط هي الحفاظ على منزلك أنيقًا ومرتبًا.إصلاح أو إزالة مخاطر التعثر.تثبيت قضبان الاستيلاء والدرابزين.تجنب الملابس الفضفاضة.تضيء ذلك بشكل صحيح.يرتدي حذاء.اجعلها غير مسببة.العيش على مستوى واحد.
32 “الارتفاع =” 32 “] لماذا يواجه كبار السن مشكلة في الاستيقاظ من الأرض
مع تقدمنا في العمر ، تميل العضلات الكبيرة في فخذينا إلى فقدان القوة (خاصة إذا نقضي الكثير من الوقت في الجلوس) ، مما يؤدي إلى القيام بأشياء تتطلب منا النزول على الأرض في حال لم نتمكن من العودة إلى الوراء مرة أخرى.
32 “الارتفاع =” 32 “] ماذا تفعل عندما لا تشعر بالأمان في منزلك بعد الآن
ماذا تفعل عندما لم يعد منزلك بمثابة اعتراف بالمشكلة. الشيء الأول الذي يجب تذكره هو أن لديك الحق في الشعور بالأمان والأمان في منزلك.تحدث إلى شخص ما واطلب المساعدة.ضع بعض الدعم في مكانه.الحصول على الدعم المهني.بناء مهاراتك في التأقلم.
32 “الارتفاع =” 32 “] ماذا يحدث إذا لم يعد منزلك آمنًا بعد الآن
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة فورية ، فاتصل بالخط الساخن 1-800-799-SAFE (7233) أو 911. عندما لا تشعر بالأمان في المنزل ، هناك أشخاص ومنظمات متاحة للمساعدة.
32 “الارتفاع =” 32 “] ما هي أمثلة الظروف المعيشية غير الآمنة
وتشمل تلك النموذجية: نقص الكهرباء ، والافتقار إلى الماء الساخن أو البارد ، والنوافذ المكسورة ، والتحكم في درجة الحرارة الخاطئة ، وتسرب الماء أو الغاز ، والرائحة السيئة ، والمرحاض المكسور ، والضوضاء المفرطة ، أو الجريمة المحلية ، أو رمي الأدوية أو المحاقن المستخدمة في القمامة ، الأسلاك المكشوفة ، الجدران غير المكتملة أو التالفة ، مستأجرين في الإسكان في المرائب …
