το νυχτερινό φως βλάπτει τα μάτια σας
Έχοντας ένα νυχτερινό φως σε όλη την ώρα δεν θα προκαλέσει αυξημένη ζημιά στα μάτια σας. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι ευεργετικό καθώς βοηθά στη μείωση της έκθεσης στο μπλε φως κατά τη διάρκεια της νύχτας. Το μπλε φως, ιδιαίτερα από τις ηλεκτρονικές συσκευές, μπορεί να διαταράξει τον κύκλο ύπνου σας και ενδεχομένως να προκαλέσει στέλεχος ματιών. Χρησιμοποιώντας ένα νυχτερινό φως με θερμότερα χρώματα, όπως κόκκινο ή πορτοκαλί, μπορεί να ελαχιστοποιήσει περαιτέρω τυχόν πιθανές επιπτώσεις στα μάτια σας.
Μπορεί να κοιμηθεί με νυχτερινό φως έχει αρνητικές επιπτώσεις?
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Proceedings της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών (PNAs), ο ύπνος με νυχτερινό φως θα μπορούσε να οδηγήσει σε αυξημένο στρες, κόπωση και ακόμη πιο σοβαρές συνθήκες υγείας όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και το μεταβολικό σύνδρομο. Είναι καλύτερο να κοιμηθείτε σε πλήρες σκοτάδι για να προωθήσετε τον βέλτιστο ύπνο και τη συνολική υγεία.
Είναι ασφαλές να αφήσετε νυχτερινά φώτα συνδεδεμένα?
Τα ίδια τα νυχτερινά φωτιστικά είναι γενικά ασφαλή για να αφήσουν συνδεδεμένα. Ωστόσο, πρέπει να ληφθούν ορισμένες προφυλάξεις. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε εξωτερικούς χώρους ή σε υγρές περιοχές, όπως κοντά νεροχύτες ή υδρομασάζ. Επιπλέον, δεν πρέπει ποτέ να συνδεθούν σε καλώδιο επέκτασης, λωρίδα προστασίας υπερτάσεων ή άλλα κινητά δοχεία. Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες του κατασκευαστή και να τις χρησιμοποιήσετε σε κατάλληλες, ξηρές τοποθεσίες για να ελαχιστοποιήσετε τυχόν πιθανούς κινδύνους.
Μπορεί να αφήσει ένα φως τη νύχτα να προκαλέσει πυρκαγιά?
Η έξοδος από τα φώτα αν δεν είστε παρόντες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πυρκαγιάς. Οι λάμπες μπορούν να γίνουν πολύ καυτοί, ειδικά αν παραμείνουν για παρατεταμένες περιόδους ή αν είναι παλιές ή ελαττωματικές. Συνιστάται να απενεργοποιήσετε τα φώτα όταν δεν χρησιμοποιούνται τόσο για να μειώσετε τον κίνδυνο πυρκαγιάς και να διατηρήσετε την ηλεκτρική ενέργεια.
Ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις της χρήσης νυχτερινών φώτων?
Το φως τη νύχτα μπορεί να διαταράξει τα κιρκαδικά ρολόγια μας και να οδηγήσει σε διάφορες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας. Αυτές οι επιδράσεις μπορεί να περιλαμβάνουν διαταραχές του ύπνου, διαταραχές της διάθεσης, γνωστικές διαταραχές, μεταβολική δυσλειτουργία και αυξημένο κίνδυνο καρκίνου. Είναι σημαντικό να δοθεί προτεραιότητα σε ένα σκοτεινό και ήσυχο περιβάλλον ύπνου για την προώθηση της βέλτιστης ανάπαυσης και της γενικής ευημερίας.
Είναι καλύτερο να κοιμηθείτε με νυχτερινό φως?
Συνιστάται γενικά να κοιμηθείτε σε πλήρες σκοτάδι για να εξασφαλίσετε τη βέλτιστη ποιότητα ύπνου. Ακόμα και το ελαφρύ φως από ένα νυχτερινό φως μπορεί να διαταράξει τον ύπνο και να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Μελέτες έχουν δείξει ότι η έκθεση στο φως τη νύχτα συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη, παχυσαρκίας και υπέρτασης. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να απενεργοποιήσετε το νυχτερινό φως και να δημιουργήσετε ένα σκοτεινό περιβάλλον για ύπνο.
Ποιο χρώμα νυχτερινού φωτός είναι το καλύτερο για ύπνο?
Οι ερευνητικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το κόκκινο είναι το καλύτερο φως χρώματος για ύπνο. Το κόκκινο φως αυξάνει την παραγωγή μελατονίνης, μια ορμόνη που προάγει τον ύπνο και δεν διαταράσσει τον κύκλο ύπνου. Από την άλλη πλευρά, το μπλε φως, το οποίο εκπέμπεται συνήθως από ηλεκτρονικές συσκευές, είναι το λιγότερο κατάλληλο για ύπνο. Το μπλε φως μπορεί να καταστείλει την παραγωγή μελατονίνης και να παρεμβαίνει στον κύκλο ύπνου-αφύπνισης. Επομένως, χρησιμοποιώντας ένα κόκκινο νυχτερινό φως ή εξασφαλίζοντας το πλήρες σκοτάδι είναι ιδανική για την προώθηση ενός καλού νύχτας ύπνου.
1. Είναι κακό να έχουμε ένα νυχτερινό φως όλη την ώρα?
Έχοντας ένα νυχτερινό φως σε όλη την ώρα δεν θα προκαλέσει αυξημένη ζημιά στα μάτια σας και μπορεί να είναι ακόμη και επωφελής.
2. Είναι εντάξει να κοιμάσαι με νυχτερινό φως?
Ο ύπνος με νυχτερινό φως θα μπορούσε να οδηγήσει σε αυξημένο άγχος, κόπωση και πιο σοβαρές συνθήκες υγείας.
3. Είναι ασφαλές να αφήσετε νυχτερινά φώτα συνδεδεμένα?
Τα νυχτερινά φωτιστικά είναι γενικά ασφαλή για να αφήσουν συνδεδεμένα, αλλά πρέπει να ληφθούν ορισμένες προφυλάξεις.
4. Μπορεί να αφήσει ένα φως τη νύχτα να προκαλέσει πυρκαγιά?
Αφήνοντας τα φώτα όταν φύγετε αυξάνει τον κίνδυνο πυρκαγιάς, ειδικά εάν οι βολβοί είναι παλιές ή ελαττωματικές.
5. Ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις των νυχτερινών φώτων?
Το φως τη νύχτα μπορεί να διαταράξει τον ύπνο, τη διάθεση, τη γνωστική λειτουργία, τον μεταβολισμό και ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου.
6. Είναι καλύτερο να κοιμηθείτε με νυχτερινό φως?
Ο ύπνος στο πλήρες σκοτάδι προάγει τον καλύτερο ύπνο και μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων συνθηκών υγείας.
7. Ποιο χρώμα νυχτερινού φωτός είναι το καλύτερο για ύπνο?
Το κόκκινο φως αυξάνει την παραγωγή μελατονίνης και είναι το καλύτερο χρώμα για τον ύπνο, ενώ το μπλε φως δεν είναι κατάλληλο για το υπνοδωμάτιο.
8. Μπορεί ένα νυχτερινό φως να βλάψει τα μάτια σας?
Έχοντας ένα νυχτερινό φως σε όλη την ώρα δεν θα προκαλέσει αυξημένη ζημιά στα μάτια σας, ειδικά αν εκπέμπει ζεστά χρώματα.
9. Μπορεί να κοιμηθεί με νυχτερινό φως έχει αρνητικές επιπτώσεις?
Ο ύπνος με νυχτερινό φως μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο άγχος, κόπωση και πιο σοβαρές συνθήκες υγείας.
10. Είναι ασφαλές να αφήσετε νυχτερινά φώτα συνδεδεμένα?
Τα νυχτερινά φωτιστικά είναι γενικά ασφαλή για να αφήσουν συνδεδεμένα, αλλά πρέπει να ληφθούν προφυλάξεις και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε εξωτερικούς ή σε υγρές περιοχές.
11. Μπορεί να αφήσει ένα φως τη νύχτα να προκαλέσει πυρκαγιά?
Η έξοδος από τα φώτα όταν δεν είστε παρόντες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πυρκαγιάς, ειδικά εάν οι βολβοί είναι ελαττωματικοί.
12. Ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις της χρήσης νυχτερινών φώτων?
Η χρήση νυχτερινών φώτων μπορεί να διαταράξει τον ύπνο, τη διάθεση, τη γνωστική λειτουργία, τον μεταβολισμό και ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου.
13. Είναι καλύτερο να κοιμηθείτε με νυχτερινό φως?
Ο ύπνος σε πλήρες σκοτάδι συνιστάται για καλύτερο ύπνο και για τη μείωση του κινδύνου ορισμένων συνθηκών υγείας.
14. Ποιο χρώμα νυχτερινού φωτός είναι το καλύτερο για ύπνο?
Το κόκκινο φως είναι το καλύτερο χρώμα για τον ύπνο καθώς προωθεί την παραγωγή μελατονίνης, ενώ το μπλε φως δεν είναι κατάλληλο για την κρεβατοκάμαρα.
15. Μπορεί ένα νυχτερινό φως να βλάψει τα μάτια σας?
Έχοντας ένα νυχτερινό φως σε όλη την ώρα δεν θα προκαλέσει αυξημένη ζημιά στα μάτια σας, ειδικά αν εκπέμπει θερμότερα χρώματα.
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Είναι κακό να έχουμε νυχτερινό φως όλη την ώρα
Η νυχτερινή λειτουργία κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν θα προκαλέσει αυξημένη ζημιά στα μάτια σας και, αν μη τι άλλο. Η νυχτερινή λειτουργία κατά τη διάρκεια της ημέρας για πολλές ημέρες δεν θα προκαλέσει προβλήματα ματιών.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Είναι εντάξει να κοιμάσαι με νυχτερινό φως
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Proceedings of the National Academy of the Sciences (PNAs), ο ύπνος με το νυχτερινό σας φως θα μπορούσε να προκύψει με αυξημένο άγχος, κόπωση και ακόμη πιο σοβαρές συνθήκες υγείας όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και ο μεταβολικός σύνδρομο.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Είναι ασφαλές να αφήσετε νυχτερινά φώτα συνδεδεμένα
Τα νυχτερινά φώτα δημιουργούν τον κίνδυνο ηλεκτροπληξίας όταν χρησιμοποιούνται σε εξωτερικούς χώρους ή σε τοποθεσίες που μπορεί να γίνουν υγρές, τόσο κοντά σε νεροχύτες ή υδρομασάζ ή σε γκαράζ ή καλυμμένα αυλές. Δεν πρέπει ποτέ να συνδέονται σε ένα καλώδιο επέκτασης, μια λωρίδα προστασίας υπερχείλισης, ταινία πολλαπλών εξόδων ή άλλους κινητούς τύπους δοχείων.
Προσωρινός
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορεί να αφήσει ένα φως τη νύχτα να προκαλέσει πυρκαγιά
Το να αφήνεις τα φώτα όταν φύγεις δεν είναι μόνο ένας κίνδυνος πυρκαγιάς, αλλά και αυξάνει τον λογαριασμό σας στον ηλεκτρικό ρεύμα. Οι λάμπες μπορούν να γίνουν πολύ ζεστές και αν δεν χρησιμοποιηθούν σωστά, μπορούν να αναφλέξουν μια φωτιά.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις των νυχτερινών φώτων
Φως το βράδυ “μπορεί να επηρεάσει τη συνολική μας υγεία μέσω της κιρκαδικής ευθυγράμμισης στην καθημερινή μας ζωή”, γράφει ο Obayashi. Αυτό το είδος διαταραχής των κιρκαδικών ρολογιών μας μπορεί να οδηγήσει σε πλήθος ζητημάτων, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών του ύπνου, των διαταραχών της διάθεσης, των γνωστικών διαταραχών, της μεταβολικής δυσλειτουργίας και του κινδύνου καρκίνου.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Είναι καλύτερο να κοιμηθείτε με νυχτερινό φως
Το Lights Out at Bedtime είναι πιο σημαντικό από ό, τι υποψιάζεστε. Ακόμη και το Dim Light μπορεί να διαταράξει τον ύπνο και να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη, παχυσαρκίας και υπέρτασης. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό “Sleep” παρακολούθησε τα νυχτερινά πρότυπα ύπνου 552 ανδρών και γυναικών, ηλικίας 63 έως 84 ετών.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Ποιο χρώμα νυχτερινού φωτός είναι το καλύτερο για ύπνο
το κόκκινο
Οι ερευνητικές μελέτες ανακάλυψαν κόκκινο για να είναι το καλύτερο χρώμα για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε, επειδή αυξάνει την παραγωγή μελατονίνης καθώς και πλήρους σκοταδιού. Στο άλλο άκρο του φάσματος, το μπλε είναι το χειρότερο. Παρά το γεγονός ότι είναι ένα ήρεμο χρώμα στις περισσότερες περιπτώσεις, το μπλε δεν είναι κατάλληλο για φωτισμό ενός υπνοδωματίου.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορεί μια υπερθερμαντήρα νυχτερινού φωτός
Ένα ηλεκτρικό βραχυκύκλωμα στο νυχτερινό φως μπορεί να προκαλέσει υπερθέρμανση και καταιγίδα ή τήξη που μπορεί να κάψει καταναλωτές ή να οδηγήσει σε πυρκαγιά.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορούν τα φώτα LED να παραμείνουν στις 24 7
Μπορείτε να αφήσετε φώτα λυχνίας LED σε 24/7, εφόσον είναι καλής ποιότητας. Τα καλά παρασκευασμένα φώτα λυχνίας LED είναι απολύτως ασφαλή για να φύγουν για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. Το ίδιο δεν μπορεί να ειπωθεί για φθηνά, φώτα LED με κακή ποιότητα LED.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Πόσο καιρό μπορείτε να αφήσετε ένα νυχτερινό φως
Συνοπτικά, αφήνοντας ένα νυχτερινό φως σε όλη τη νύχτα μπορεί να είναι μια ασφαλής και χρήσιμη επιλογή για τα παιδιά και τους γονείς τους, εφόσον το νυχτερινό φως δεν είναι πολύ φωτεινό, είναι τοποθετημένη με τέτοιο τρόπο ώστε να μην λάμπει απευθείας στα μάτια του παιδιού, εκπέμπει κόκκινο ή πορτοκαλί φως, και είναι ul-listed και μακριά από τα παιδιά.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Τι προκαλεί τις περισσότερες πυρκαγιές στο σπίτι τη νύχτα
Αυτές οι πυρκαγιές οφείλονται συχνά σε ελαττωματική ή υπερβολική καλωδίωση ή δυσλειτουργία φωτισμού, 6, αλλά οι πυρκαγιές υπνοδωματίων ξεκινούν επίσης με κορδόνια, θερμαντήρες χώρου ή ηλεκτρικές κουβέρτες. Τα κρεβάτια, τα χαλιά, οι κουρτίνες και άλλες ανέσεις δημιουργίας της κρεβατοκάμαράς σας είναι συχνά τα πρώτα αντικείμενα που αναφλέγονται σε πυρκαγιά.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Γιατί είναι καλύτερο να κοιμηθείτε με τα φώτα
Μελέτες υποδεικνύουν ότι η έκθεση στο φως τη νύχτα μπορεί να διαταράξει τον κανονικό κιρκαδικό ρυθμό του σώματος, το 24ωρο εσωτερικό ρολόι σώματος που ελέγχει τον κύκλο ύπνου/αφύπνισης σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει έναν καταρράκτη μεταβολικών ή βιοχημικών αλλαγών που επηρεάζουν τη γλυκόζη και την καρδιαγγειακή ρύθμιση, ενισχύοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Ποιο είναι το καλύτερο φως χρωμάτων για ύπνο
το κόκκινο
Τα καλύτερα νυχτερινά ανοιχτά χρώματα για ύπνο είναι κόκκινα και κεχριμπάρι, καθώς είναι ζεστά και καταπραϋντικά χρώματα που προωθούν έναν καλό ύπνο. Θεωρείται ότι τα χρώματα κοντά στο κόκκινο στο φάσμα του φωτός διεγείρουν την παραγωγή μελατονίνης. Το κόκκινο φως έχει χαμηλότερη θερμοκρασία χρώματος από το κανονικό ηλιακό φως, καθιστώντας το ιδανικό για ύπνο.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Γιατί είναι σημαντικό να απενεργοποιήσετε τα φώτα όταν κοιμάστε
Μελέτες υποδεικνύουν ότι η έκθεση στο φως τη νύχτα μπορεί να διαταράξει τον κανονικό κιρκαδικό ρυθμό του σώματος, το 24ωρο εσωτερικό ρολόι σώματος που ελέγχει τον κύκλο ύπνου/αφύπνισης σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει έναν καταρράκτη μεταβολικών ή βιοχημικών αλλαγών που επηρεάζουν τη γλυκόζη και την καρδιαγγειακή ρύθμιση, ενισχύοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Ποια ηλικία πρέπει να σταματήσετε να κοιμάστε με ένα νυχτερινό φως
Απάντηση: Θα θελήσετε να χρησιμοποιήσετε ένα πολύ αμυδρό νυχτερινό φως για το νεογέννητο σας καθώς σηκώνεστε μαζί τους για να ταΐσετε. Μόλις είστε σίγουροι ότι το μωρό σας κοιμάται όλη τη νύχτα, ένα νυχτερινό φως δεν είναι πλέον απαραίτητο μέχρι κάπου μεταξύ ηλικίας 2 και ηλικίας 4 ετών.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Τι χρώμα είναι ηρεμία
Μπλε φως
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017 στο επιστημονικό περιοδικό PLOS ONE (9), ο μπλε φωτισμός “επιταχύνει τη διαδικασία χαλάρωσης μετά από άγχος σε σύγκριση με τον συμβατικό λευκό φωτισμό.”Αυτή η μελέτη διαπίστωσε ότι οι υπογραμμισμένοι άνθρωποι βυθίστηκαν σε μπλε φως χαλάρωσε τρεις φορές όσο πιο γρήγορα στο λευκό φως.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Ποια ηλικία πρέπει να σταματήσει ένα παιδί να χρησιμοποιεί ένα νυχτερινό φως
Απάντηση: Θα θελήσετε να χρησιμοποιήσετε ένα πολύ αμυδρό νυχτερινό φως για το νεογέννητο σας καθώς σηκώνεστε μαζί τους για να ταΐσετε. Μόλις είστε σίγουροι ότι το μωρό σας κοιμάται όλη τη νύχτα, ένα νυχτερινό φως δεν είναι πλέον απαραίτητο μέχρι κάπου μεταξύ ηλικίας 2 και ηλικίας 4 ετών.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Πόσες ώρες μπορούν να παραμείνουν τα φώτα LED
Η μέση διάρκεια ζωής ενός LED βαθμολογείται συχνά έως και 50.000 ώρες. Αυτό είναι περίπου 50 φορές μεγαλύτερο από ένα τυπικό πυρακτώσεως, 20-25 φορές μεγαλύτερο από ένα τυπικό αλογόνο και 8-10 φορές μεγαλύτερο από ένα τυπικό CFL. Εάν χρησιμοποιηθεί 12 ώρες την ημέρα, ένα LED που έχει βαθμολογηθεί στις 50.000 ώρες θα διαρκέσει περισσότερα από 11 χρόνια.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Τι συμβαίνει εάν αφήσετε τα φώτα LED σας όλη την ώρα
Η λειτουργική διάρκεια ζωής ενός LED δεν επηρεάζεται ενεργοποιώντας και απενεργοποιείται. Ενώ η διάρκεια ζωής μειώνεται για λαμπτήρες φθορισμού, όσο πιο συχνά ενεργοποιούνται και απενεργοποιούνται, δεν υπάρχει αρνητική επίδραση στη διάρκεια ζωής LED.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Είναι ασφαλές να αφήσετε ένα νυχτερινό φως στις 24 7
Κατά γενικό κανόνα, μπορείτε να αφήσετε φώτα LED στις 24/7. Είναι μια πολύ ασφαλής και οικονομικά αποδοτική μέθοδος φωτισμού.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Ποια δωμάτια ξεκινούν οι περισσότερες πυρκαγιές στο σπίτι
Οι πυρκαγιές στο σπίτι είναι πιο πιθανό να ξεκινήσουν στην κουζίνα από οποιοδήποτε άλλο δωμάτιο στο σπίτι. Η δεύτερη κύρια αιτία των πυρκαγιών στο σπίτι είναι οι πηγές θέρμανσης όπως οι σόμπες ξύλου και τα τζάκια.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Πόσος χρόνος χρειάζεται για να ξεκινήσει μια ηλεκτρική φωτιά
Πόσος χρόνος χρειάζεται για μια ηλεκτρική πυρκαγιά για να ξεκινήσει μια ηλεκτρική πυρκαγιά μπορεί να ξεκινήσει αργά ή να συμβεί αμέσως, με την πηγή να σπρώχνει σε 2 λεπτά ή να κρύβεται για 2 χρόνια.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Γιατί πρέπει να αφήσετε ένα φως στο σπίτι τη νύχτα
Ο Φέλσον λέει ότι τα εσωτερικά φώτα μπορούν να αποτρέψουν τους διαρρήκτες από το σπάσιμο, αλλά συχνά σπάζουν ούτως ή άλλως μετά από να χτυπήσουν την πόρτα για να δουν αν κάποιος απαντά. Ο εξωτερικός φωτισμός ασφαλείας είναι αποτελεσματικός εάν υπάρχουν άνθρωποι – γείτονες, πεζοί ή αστυνομικοί – να βλέπουν πραγματικά ύποπτη δραστηριότητα.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Είναι καλύτερο να κοιμηθείτε με κόκκινο φως ή χωρίς φως
Η έκθεση σε λευκό φως κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης της εγρήγορσης και της διάθεσης. Το κόκκινο φως δεν έχει καμία επίδραση στο κιρκαδικό ρολόι, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αμυδρό κόκκινο φως τη νύχτα.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Τι χρώματα προωθούν τον ύπνο
Τα καλύτερα χρώματα υπνοδωματίων για ύπνο. Τα καλύτερα χρώματα για ύπνο είναι μπλε, κίτρινο, πράσινο, ασήμι, πορτοκαλί, ροζ και λευκό. Αυτά τα χρώματα μειώνουν το άγχος και καταπραΰνουν το νευρικό σύστημα. Προσπαθήστε να κολλήσετε με ουδέτερες ή παστέλ αποχρώσεις για μια μαλακή, φιλόξενη ατμόσφαιρα.
[/wpremark]
