Μορφή HTML χωρίς ετικέτες όπως HTML, κεφάλι, σώμα και τίτλος:
Περίληψη του άρθρου:
Βασικά σημεία:
1. Συμπτώματα ενός κατεστραμμένου φωνητικού καλωδίου: Χρόνια βραχνίδα για περισσότερο από δύο εβδομάδες, πόνο ή κομμάτι στο λαιμό όταν μιλάμε, αλλάζει στο γήπεδο και περίεργη ομιλία ήχου.
2. Διαφορά μεταξύ φωνητικών κορδονιών και φωνητικών κουτιού: Τα φωνητικά καλώδια είναι μέρος του φωνητικού κιβωτίου, επίσης γνωστό ως Laryx, το οποίο βρίσκεται στο λαιμό.
3. Παρουσία φωνητικού κουτιού στο λαιμό: Ναι, το φωνητικό κουτί ή το λάρυγγα βρίσκεται στο λαιμό και χρησιμοποιείται για αναπνοή, κατάποση και μιλώντας.
4. Αφαίρεση του φωνητικού πλαισίου: Σε περιπτώσεις σοβαρού τραυματισμού, καρκίνου σε ή κοντά στα φωνητικά κορδόνια ή βλάβη λόγω θεραπείας ακτινοβολίας, μπορεί να πραγματοποιηθεί χειρουργική επέμβαση που ονομάζεται ολική λαρυγγκτομή για την απομάκρυνση του κιβωτίου φωνής.
5. Αυτοθεραπεία των κατεστραμμένων φωνητικών κορδονιών: Η παράλυση του φωνητικού καλωδίου, μια διαταραχή μυϊκής έντασης, μπορεί να προκαλέσει αδυναμία ή παράλυση των φωνητικών κορδονιών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση δεν θα θεραπευτεί από μόνη της.
6. Επιλογές θεραπείας για κατεστραμμένα φωνητικά κορδόνια: Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φωνητική θεραπεία, ενέσεις χύδην, χειρουργική επέμβαση ή συνδυασμό αυτών των προσεγγίσεων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να καθυστερήσει μέχρι και ένα χρόνο μετά την έναρξη της παράλυσης φωνητικού καλωδίου.
7. Επικοινωνία χωρίς φωνητικό κουτί: Εάν ο λάρυγγας έχει αφαιρεθεί εξ ολοκλήρου μέσω μιας συνολικής λαρυγγκτομής, η κανονική ομιλία δεν είναι πλέον δυνατή. Ωστόσο, οι εναλλακτικές μέθοδοι επικοινωνίας μπορούν να μάθουν με την πάροδο του χρόνου.
8. Δυνατότητα θεραπείας με κατεστραμμένα φωνητικά κορδόνια: Ενώ οι περιστασιακοί τραυματισμοί φωνητικού καλωδίου μπορεί να θεραπευτούν μόνοι τους, η χρόνια υπερβολική χρήση ή κατάχρηση μπορεί να προκαλέσει μόνιμη ζημιά στα φωνητικά κορδόνια.
Ερωτήσεις:
1. Ποια είναι τα συμπτώματα ενός κατεστραμμένου φωνητικού καλωδίου?
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν χρόνια βραχνάδα, πόνο ή ένα κομμάτι στο λαιμό όταν μιλάμε, αλλαγές στο γήπεδο και περίεργο ηχητικό λόγο.
2. Είναι φωνητικά κορδόνια και φωνητικά κουτί το ίδιο πράγμα?
Τα φωνητικά καλώδια είναι μέρος του φωνητικού κιβωτίου, το οποίο είναι επίσης γνωστό ως Larynx.
3. Υπάρχει ένα κουτί φωνής στο λαιμό σας?
Ναι, το κουτί φωνής ή ο λάρυγγας βρίσκεται στο λαιμό.
4. Μπορείτε να αφαιρέσετε ένα ανθρώπινο φωνητικό κουτί?
Ναι, μπορεί να πραγματοποιηθεί μια χειρουργική επέμβαση που ονομάζεται ολική λαρυγγικτομή για να απομακρυνθεί το φωνητικό κουτί σε περιπτώσεις σοβαρού τραυματισμού ή καρκίνου σε ή κοντά στα φωνητικά κορδόνια.
5. Μπορεί να θεραπευτεί ένα κατεστραμμένο φωνητικό καλώδιο?
Όχι, η παράλυση του φωνητικού καλωδίου είναι μια κατάσταση που συνήθως δεν θεραπεύεται από μόνη της.
6. Πώς οι γιατροί καθορίζουν τα κατεστραμμένα φωνητικά κορδόνια?
Οι επιλογές θεραπείας για κατεστραμμένα φωνητικά κορδόνια μπορούν να περιλαμβάνουν φωνητική θεραπεία, ενέσεις χύδην, χειρουργική επέμβαση ή συνδυασμό αυτών των προσεγγίσεων.
7. Μπορείτε να μιλήσετε χωρίς φωνητικό κουτί?
Όχι, μετά από μια συνολική λαρυγγκτομή, η κανονική ομιλία δεν είναι πλέον δυνατή. Ωστόσο, μπορούν να μάθουν εναλλακτικές μέθοδοι επικοινωνίας.
8. Μπορεί να θεραπευτεί τα κατεστραμμένα φωνητικά καλώδια?
Ενώ οι περιστασιακοί τραυματισμοί φωνητικού καλωδίου μπορεί να θεραπευτούν μόνοι τους, η χρόνια υπερβολική χρήση ή κατάχρηση μπορεί να προκαλέσει μόνιμη ζημιά στα φωνητικά κορδόνια.
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Ποια είναι τα συμπτώματα ενός κατεστραμμένου φωνητικού καλωδίου
Χρόνια βραχνίδα για περισσότερο από δύο εβδομάδες (όπως μια εύθραυστη ή αναπνευστική φωνή, μια φωνή ή μια τεταμένη ή ασταθής φωνή) πόνο ή ένα κομμάτι στο λαιμό όταν μιλάμε. Αλλαγές στο γήπεδο. Περίεργη ομιλία.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Είναι φωνητικά κορδόνια και φωνητικά κουτί το ίδιο πράγμα
Το λάρυγγα είναι το φωνητικό κουτί. Οι φωνητικές πτυχές (που ονομάζονται επίσης φωνητικά κορδόνια) αποτελούν μέρος του λάρυγγα. Οι φωνητικές πτυχές δονείται για να δημιουργήσουν τον ήχο της φωνής. Ο φάρυγγος είναι ο λαιμός.
Αποθηκευμένος
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Υπάρχει ένα κουτί φωνής στο λαιμό σας
Την περιοχή του λαιμού που περιέχει τα φωνητικά κορδόνια και χρησιμοποιείται για αναπνοή, κατάποση και μιλώντας. Ονομάζεται επίσης λάρυγγα.
Αποθηκευμένος
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορείτε να αφαιρέσετε ένα ανθρώπινο φωνητικό κουτί
Η συνολική λαρυγγκτομή είναι μια χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση του φωνητικού πλαισίου – επίσης γνωστό ως Larynx. Άτομα με καρκίνο σε ή κοντά στα φωνητικά τους κορδόνια ή σε άτομα με λάρυγγα που έχει υποστεί βλάβη λόγω σοβαρού τραυματισμού ή ακτινοβολίας μπορεί να χρειαστεί αυτή τη λειτουργία εξοικονόμησης ζωής.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορεί να θεραπευτεί ένα κατεστραμμένο φωνητικό καλώδιο
Η παράλυση του φωνητικού καλωδίου είναι ένας τύπος διαταραχής της μυϊκής τάσης που συμβαίνει όταν τα φωνητικά καλώδια είναι αδύναμα ή παραλυμένα. Η παράλυση μπορεί να είναι προσωρινή ή μόνιμη, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα θεραπευτεί από μόνη της.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Πώς οι γιατροί καθορίζουν τα κατεστραμμένα φωνητικά κορδόνια
Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φωνητική θεραπεία, χύδην ενέσεις, χειρουργική επέμβαση ή συνδυασμό θεραπειών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να βελτιώνετε χωρίς χειρουργική θεραπεία. Για το λόγο αυτό, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να καθυστερήσει τη μόνιμη χειρουργική επέμβαση για τουλάχιστον ένα χρόνο από την αρχή της παράλυσης του φωνητικού σας καλωδίου.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορείτε να μιλήσετε χωρίς φωνητικό κουτί
Εάν έχετε αφαιρέσει όλο το λάρυγγα σας (συνολική λαρυγγικτομή), δεν θα μπορείτε να μιλήσετε κανονικά, επειδή δεν θα έχετε πλέον φωνητικά κορδόνια. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μάθετε να επικοινωνείτε ξανά, αν και μπορούν να πάρουν εβδομάδες ή μήνες για να μάθουν.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορεί να θεραπευτεί τα κατεστραμμένα φωνητικά καλώδια
Περιστασιακή τραυματισμός του φωνητικού καλωδίου συνήθως θεραπεύεται από μόνη της. Ωστόσο, όσοι υπερβολικά χρησιμοποιούν ή κακοποιούν τις φωνές τους διατρέχουν τον κίνδυνο να κάνουν μόνιμες ζημιές, λέει ο ειδικός φωνής Claudio Milstein, PhD.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορείτε να καταπιείτε χωρίς φωνητικό κουτί
Η σύνδεση μεταξύ του στόματος και του οισοφάγου συνήθως δεν επηρεάζεται, έτσι ώστε τα τρόφιμα και το υγρό να μπορούν να καταπιούν ακριβώς όπως ήταν πριν από τη λειτουργία. Η απομάκρυνση των φωνητικών κορδονιών σημαίνει ότι ένας ασθενής λαρυγγκτομής δεν θα έχει πλέον λαρυγγική ομιλία.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορείτε να μιλήσετε χωρίς φωνητικό κουτί
Μια προθετική φωνή είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος αποκατάστασης της ομιλίας μετά από χειρουργική επέμβαση. Μετά τη χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσετε το σύνολο του φωνητικού σας κουτιού (συνολική λαρυγγικτομή), δεν είστε πλέον σε θέση να μιλήσετε με τον κανονικό τρόπο. Αλλά υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να επικοινωνήσετε και να μάθετε να μιλάτε ξανά.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Πόσο καιρό μπορείτε να ζήσετε χωρίς φωνητικό κουτί
Αποτελέσματα Η συνολική μέση επιβίωση για την ομάδα ήταν 23.0 μήνες (μέσος όρος ± SD, 50 ± 29 μήνες).
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορείτε να μιλήσετε αν δεν έχετε φωνητικό κουτί
Εάν έχετε αφαιρέσει όλο το λάρυγγα σας (συνολική λαρυγγικτομή), δεν θα μπορείτε να μιλήσετε κανονικά, επειδή δεν θα έχετε πλέον φωνητικά κορδόνια. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μάθετε να επικοινωνείτε ξανά, αν και μπορούν να πάρουν εβδομάδες ή μήνες για να μάθουν.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Πόσος χρόνος χρειάζεται για να θεραπευτεί μια κατεστραμμένη φωνή
Στις περισσότερες περιπτώσεις, βελτιώνεται χωρίς θεραπεία σε περίπου μια εβδομάδα. Τα συμπτώματα της λαρυγγίτιδας μπορούν να ξεκινήσουν ξαφνικά και συνήθως χειροτερεύουν σε μια περίοδο δύο έως τριών ημερών. Τα κοινά συμπτώματα της λαρυγγίτιδας περιλαμβάνουν: βραχνάδα.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορεί να θεραπευτεί η φωνητική ζημιά
Ενώ αυτές οι συνθήκες μπορούν να βλάψουν προσωρινά τα φωνητικά μας κορδόνια, με λίγη φροντίδα – όπως η φωνητική ανάπαυση και η καλή ενυδάτωση – πρέπει να ανακάμψουμε αρκετά γρήγορα. Μερικές φορές, όμως, τα φωνητικά προβλήματα παραμένουν, και τότε πρέπει να αναλάβετε δράση για να αποφύγετε μακροχρόνιες ή μόνιμες ζημιές.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Τι συμβαίνει εάν το κουτί φωνής σας έχει υποστεί ζημιά
Η παράλυση του φωνητικού καλωδίου είναι μια κατάσταση στην οποία δεν μπορείτε να ελέγξετε την κίνηση των μυών που ελέγχουν τη φωνή σας. Συμβαίνει όταν διαταράσσονται οι νευρικές παρορμήσεις στο κουτί φωνής σας (λάρυγγα). Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την παράλυση των μυών του φωνητικού καλωδίου. Η παράλυση του φωνητικού καλωδίου μπορεί να δυσκολευτεί να μιλήσει και ακόμη και να αναπνεύσει.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Τι συμβαίνει εάν το κουτί φωνής σας έχει φύγει
Εάν έχετε αφαιρέσει όλο το λάρυγγα σας (συνολική λαρυγγικτομή), δεν θα μπορείτε να μιλήσετε κανονικά, επειδή δεν θα έχετε πλέον φωνητικά κορδόνια. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μάθετε να επικοινωνείτε ξανά, αν και μπορούν να πάρουν εβδομάδες ή μήνες για να μάθουν.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Τι προκαλεί ζημιά φωνητικού κουτιού
Τραυματισμός: Το τραύμα στο λαιμό, το κεφάλι και το στήθος σας μπορεί να προκαλέσουν βλάβη νεύρων. Νευρολογικές ασθένειες: Οι συνθήκες που περιλαμβάνουν την υποβάθμιση των νεύρων και τις βλάβες, συμπεριλαμβανομένης της σκλήρυνσης κατά πλάκας (MS), της νόσου και του εγκεφαλικού επεισοδίου του Parkinson, μπορούν να επηρεάσουν τα νεύρα που ελέγχουν τα φωνητικά σας κορδόνια.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Πώς μιλάτε εάν αφαιρεθεί το κουτί φωνής σας
Μια προθετική φωνή είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος αποκατάστασης της ομιλίας μετά από χειρουργική επέμβαση. Η φωνητική πρόθεση είναι μια βαλβίδα που σας επιτρέπει να κάνετε ήχους πιέζοντας τον αέρα από τους πνεύμονες σας μέσω της βαλβίδας και επάνω στο στόμα σας.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Πώς τρώνε τα άτομα με φωνητικό κουτί
Για 2 έως 3 εβδομάδες, θα πάρετε είτε φαγητό μέσω ενός σωλήνα που πηγαίνει στη μύτη σας και κάτω από το λαιμό σας στο στομάχι σας, είτε μέσα από ένα σωλήνα που πηγαίνει κατευθείαν στο στομάχι σας. Ο γιατρός σας θα σας δώσει λεπτομερείς πληροφορίες για το τι και πώς μπορείτε να φάτε χρησιμοποιώντας το σωλήνα τροφοδοσίας.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Ποια ηλικία σταματάει η φωνή σας
Μεταξύ των ηλικιών 18 και 21 ετών, η φωνή σας σταθεροποιείται επειδή οι φωνητικές πτυχές και ο λάρυγγας έχουν φτάσει στην πλήρη ανάπτυξή τους. Ενώ μπορεί να υπάρξουν κάποιες αλλαγές στα 30 σας, οι φωνές των περισσότερων ανθρώπων τελειώνουν με φυσικές αλλαγές λόγω ορμονών μέχρι την ηλικία των 21 ετών.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Τι συμβαίνει όταν χάσετε το κουτί φωνής σας
Η απώλεια της φωνής σας είναι ένα σύμπτωμα και όχι η ίδια η κατάσταση, λέει ο ειδικός φωνής Claudio Milstein, PhD. “Εάν έχετε χάσει τη φωνή σας, ίσως διαπιστώσετε ότι η φωνή σας ακούγεται τραχιά, εύθραυστη, κουρασμένη ή αισθανθείτε σαν να χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια να μιλήσετε”, λέει.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Τι βοηθά στη θεραπεία μιας χαμένης φωνής
Τρόπος ζωής και σπίτι remediesbreathe υγρό αέρα. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να διατηρήσετε τον αέρα σε όλο το σπίτι ή το γραφείο σας υγρό.Ξεκουραστείτε τη φωνή σας όσο το δυνατόν περισσότερο.Πίνετε άφθονα υγρά για να αποτρέψετε την αφυδάτωση (αποφύγετε το αλκοόλ και την καφεΐνη).Υγρασία του λαιμού σας.Αποφύγετε τα αποσυμφόρια.Αποφύγετε να ψιθυρίζετε.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Γιατί η φωνή μου είναι χυδαία, αλλά ο λαιμός μου δεν βλάπτει
Γιατί η φωνή μου είναι χυδαία, αλλά ο λαιμός μου δεν βλάπτει μια χυδαία φωνή χωρίς πονόλαιμο μπορεί να συμβεί όταν μια μη φλεγμονώδη κατάσταση έχει προκαλέσει απώλεια της λειτουργίας του φωνητικού καλωδίου. Αυτό μπορεί να προκληθεί από υπερβολική χρήση όπως φωνάζοντας ή μιλώντας με ανώμαλο τόνο για μεγάλες χρονικές περιόδους.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορείτε να ανοικοδομήσετε ένα κουτί φωνής
Η ανακατασκευαστική χειρουργική επέμβαση μπορεί να πραγματοποιηθεί σε άτομα που είχαν αφαιρεθεί μόνο ένα μέρος του λάρυγγα κατά τη διάρκεια ελάχιστα επεμβατικής ή ανοικτής χειρουργικής επέμβασης. Οι γιατροί εκτελούν επίσης αυτήν τη χειρουργική επέμβαση για να επισκευάσουν τη δομή του λάρυγγα όταν δεν είναι απαραίτητο να αντικατασταθεί το φωνητικό κουτί.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Πόσος χρόνος χρειάζεται για να θεραπευτεί ένα κατεστραμμένο φωνητικό κουτί για να θεραπευτεί
Πρέπει να επιτρέψετε χρόνο για να θεραπεύσετε τις φωνητικές σας πτυχές πριν επιστρέψετε στην πλήρη φωνητική χρήση. Εάν είστε τραγουδιστής ή χρησιμοποιείτε πολύ τη φωνή σας, ίσως χρειαστείτε τέσσερις έως έξι εβδομάδες προσεκτικής χρήσης φωνής για πλήρη ανάκαμψη, λέει.
[/wpremark]
