Περίληψη του άρθρου
1. Κατάθλιψη: Μελέτες έχουν συνδέσει την κατάθλιψη με τη χρήση των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης.
2. FOMO – Φόβος να χάσετε: Τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης έχουν προκαλέσει το φόβο να χάσουν τα γεγονότα και τις εμπειρίες.
3. Μη ρεαλιστικές προσδοκίες: Τα κοινωνικά μέσα μπορούν να δημιουργήσουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες της ζωής και της ευτυχίας.
4. Συντομευμένη διάθεση προσοχής: Η υπερβολική χρήση των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης μπορεί να οδηγήσει σε μικρότερη διάρκεια προσοχής.
5. Ανθυγιεινά μοτίβα ύπνου: Η δαπάνη πάρα πολύ χρόνο στα κοινωνικά μέσα μπορεί να διαταράξει τα πρότυπα ύπνου.
Ερωτήσεις:
1. Ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις της χρήσης του Facebook?
Η χρήση του Facebook μπορεί να έχει αρνητικές ψυχολογικές επιδράσεις που περιλαμβάνουν συναισθήματα σεξουαλικής ζήλια, άγχος, έλλειψη προσοχής και εθισμό σε κοινωνικά μέσα που σε ορισμένες περιπτώσεις είναι συγκρίσιμη με τον εθισμό στα ναρκωτικά.
2. Ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις του Facebook στους μαθητές?
Είναι εύκολο να γίνει εθισμένος στο Facebook και η έρευνα δείχνει ότι οι σπουδαστές που ξοδεύουν πολύ χρόνο στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης μπορούν να υποφέρουν από κακό ύπνο, κόπωση των ματιών, αρνητική εικόνα του σώματος, κατάθλιψη, άγχος, κυβερνοχώρο και πολλά άλλα.
3. Τι είναι μερικά αρνητικά πράγματα που κάνουν τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης?
Ωστόσο, η χρήση των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά τους εφήβους, να τους αποσπάσει, να διαταράξει τον ύπνο τους και να τους εκθέτει σε εκφοβισμό, φήμη εξάπλωσης, μη ρεαλιστικές απόψεις για τη ζωή άλλων ανθρώπων και την πίεση των ομοτίμων.
4. Τι είναι μερικά αρνητικά του Facebook?
Ορισμένες αρνητικές πτυχές του Facebook περιλαμβάνουν ανησυχίες για την προστασία της ιδιωτικής ζωής, τον εθισμό και τη δυνατότητα να διαταράξει τον ύπνο.
5. Ποια είναι μερικά αρνητικά πράγματα για το Facebook?
Τρεις κύριες αρνητικές επιπτώσεις που θα μπορούσαν να προκύψουν από τη χρήση του Facebook περιλαμβάνουν την απώλεια ύπνου, την κατάθλιψη και την τοποθέτηση σε μια επικίνδυνη κατάσταση.
6. Πώς μπορώ να σταματήσω το Facebook να με παρακολουθεί?
Για τους χρήστες Android, μπορείτε να σταματήσετε το Facebook να παρακολουθείτε τις δραστηριότητές σας ανοίγοντας την εφαρμογή Facebook, πρόσβαση στο μενού Ρυθμίσεις και Προστασία Προσωπικών Δεδομένων και απενεργοποιώντας την επιλογή “Δραστηριότητα offacebook”.
7. Πώς επηρεάζει το Facebook την καθημερινή σας ζωή?
Το άρθρο δεν παρέχει συγκεκριμένες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο το Facebook επηρεάζει την καθημερινή ζωή.
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Ποιες είναι οι 5 αρνητικές επιπτώσεις της χρήσης του Facebook
5 Αρνητικές επιπτώσεις της κοινωνικής μέσων ενημέρωσης. Μελέτες έχουν βρει μια σύνδεση μεταξύ της κατάθλιψης και της χρήσης των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης.FOMO – φόβος να χάσετε. Ο φόβος να χάσετε γεννήθηκε ταυτόχρονα τα κοινωνικά μέσα ήταν.Μη ρεαλιστικές προσδοκίες.Συντομευμένη περίοδο προσοχής.Ανθυγιεινά μοτίβα ύπνου.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Τι είναι τα αρνητικά για το Facebook
Η χρήση του Facebook μπορεί να έχει αρνητικές ψυχολογικές επιδράσεις που περιλαμβάνουν συναισθήματα σεξουαλικής ζήλια, άγχος, έλλειψη προσοχής και εθισμό σε κοινωνικά μέσα που σε ορισμένες περιπτώσεις είναι συγκρίσιμη με τον εθισμό στα ναρκωτικά.
Προσωρινός
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις του Facebook στους μαθητές
Είναι εύκολο να γίνει εθισμένος και η έρευνα δείχνει ότι οι σπουδαστές που ξοδεύουν πολύ χρόνο στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης μπορούν να υποφέρουν από κακό ύπνο, κόπωση των ματιών, αρνητική εικόνα του σώματος, κατάθλιψη, άγχος, κυβερνοχώρο και πολλά άλλα.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Τι είναι τα 5 αρνητικά πράγματα που κάνουν τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης
Ωστόσο, η χρήση των κοινωνικών μέσων μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά τους εφήβους, να τους αποσπάσει, να διαταράξει τον ύπνο τους και να τους εκθέτει σε εκφοβισμό, φήμη εξάπλωσης, μη ρεαλιστικές απόψεις για τη ζωή άλλων ανθρώπων και την πίεση των ομοτίμων. Οι κίνδυνοι μπορεί να σχετίζονται με το πόσο χρησιμοποιούν οι έφηβοι των κοινωνικών μέσων.
Αποθηκευμένος
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Τι είναι τα 3 αρνητικά του Facebook
Πίνακας σύγκρισης για πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του Facebook
| Πλεονεκτήματα | Μειονεκτήματα |
|---|---|
| Βοηθά στην οικοδόμηση της επωνυμίας σας και ευεργετικής για τις επιχειρήσεις – μεγάλο ή μικρό | Ανησυχίες για την ιδιωτική ζωή |
| Άμεση σύνδεση με την ομάδα κοινού / στόχου | Μπορεί να προκαλέσει εθισμό |
| Ταχεία διάδοση πληροφοριών | Μπορεί να διαταράξει τον ύπνο |
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Τι είναι 3 αρνητικά πράγματα για το Facebook
Τρεις κύριες αρνητικές επιπτώσεις που θα μπορούσαν να προκύψουν από τη χρήση του Facebook περιλαμβάνουν την απώλεια ύπνου, την κατάθλιψη και την τοποθέτηση ενός σε μια επικίνδυνη κατάσταση. Με μια γρήγορη ματιά, το Facebook μπορεί να θεωρηθεί ως μια ενδιαφέρουσα και ευχάριστη ιστοσελίδα, αλλά οι εθισμοί που μερικές φορές προκύπτουν από την υπερβολική χρήση συσχετίζονται με θανατηφόρα αποτελέσματα.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Πώς μπορώ να σταματήσω το Facebook να με παρακολουθεί
Android: Πώς να σταματήσετε το Facebook από την παρακολούθηση του ActivitiesTep 1: Ανοίξτε την εφαρμογή Facebook στο smartphone σας και πατήστε στο εικονίδιο Hamburger, το οποίο βρίσκεται στην επάνω δεξιά γωνία της οθόνης.Βήμα 2: Μετακινηθείτε και πατήστε στις ρυθμίσεις ‘ & Μυστικότητα.Βήμα 3: Επισκεφθείτε τις ρυθμίσεις > πάπυρος > Πατήστε σε δραστηριότητα εκτός του προσωπικού.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Πώς το Facebook επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή
Η μελέτη διαπίστωσε ότι περισσότερο χρόνο που δαπανάται στο Διαδίκτυο συνδέθηκε με τη μείωση της επικοινωνίας με τους ανθρώπους στην πραγματική ζωή, λιγότερους φίλους σε δίκτυα πραγματικής ζωής και αυξήσεις της κατάθλιψης και της μοναξιάς. Από τότε, οι ερευνητές έχουν βρει παρόμοιες τάσεις σε άτομα που χρησιμοποιούν το Facebook ειδικότερα.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Ποιες είναι οι 3 αρνητικές επιπτώσεις του Facebook
Εάν αναγνωρίσετε κάποιο από αυτά ως προβλήματα στη δική σας ζωή, ίσως είναι καιρός να μειώσετε τη χρήση σας ή ακόμα και να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τα κοινωνικά μέσα συνολικά.Κατάθλιψη και άγχος.Κυβερνητικός.FOMO (φόβος να χάσετε) μη ρεαλιστικές προσδοκίες.Αρνητική εικόνα σώματος.Ανθυγιεινά μοτίβα ύπνου.Γενικός εθισμός.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Ποιοι είναι οι 3 κορυφαίοι κίνδυνοι των κοινωνικών μέσων
Οι κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε είναι: η εισβολή της ιδιωτικής ζωής στον κυβερνοχώρο (εκφοβισμός χρησιμοποιώντας ψηφιακή τεχνολογία).κλοπή ταυτότητας.Το παιδί σας βλέπει επιθετικές εικόνες και μηνύματα.Η παρουσία ξένων που μπορεί να είναι εκεί για να «γαμπρός» άλλα μέλη.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Ποια είναι τα 3 μειονεκτήματα των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης
Μειονεκτήματα: Γιατί τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης είναι badonline εναντίον πραγματικότητας. Τα ίδια τα κοινωνικά μέσα δεν είναι το πρόβλημα.Αυξημένη χρήση. Ο μεγαλύτερος χρόνος που δαπανάται στα κοινωνικά μέσα μπορεί να οδηγήσει σε κυβερνοεφυλλόγιο, κοινωνικό άγχος, κατάθλιψη και έκθεση σε περιεχόμενο που δεν είναι κατάλληλο για την ηλικία.Τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης είναι εθιστικά.Φόβος απώλειας.Ζητήματα αυτο-εικόνας.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Τι πρέπει να αποφύγει το Facebook
10 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να δημοσιεύσετε στο FacebookEmbarrassing εικόνες άλλων ανθρώπων.Το έτος γέννησής σας.Ισχυρές πολιτικές ή θρησκευτικές απόψεις.Καταραμένες λέξεις.Τα μεγάλα νέα των άλλων ανθρώπων.Λεπτομέρειες για τις διακοπές σας.Δημοσιεύσεις που προορίζονται να κάνουν τους άλλους ζηλιάρους.Κατανάλωση φωτογραφιών.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Τι είναι τα τρία μειονεκτήματα των κοινωνικών μέσων
Οι συνθήκες μπορούν να συμβάλουν στην κοινωνική απομόνωση.Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αποτελεσματικό εργαλείο για τον εκφοβισμό.Χρησιμοποιείται συχνά για να χτυπήσει σε άλλους.Οι άνθρωποι που το χρησιμοποιούν είναι πιο πιθανό να συγκριθούν κοινωνικά με τους άλλους.Παρουσιάζει μια ψευδή ιδέα της έρευνας “φιλίας” έχει δείξει ότι μπορεί να αυξήσει τα συναισθήματα της κατάθλιψης και του άγχους.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορεί κάποιος να σας παρακολουθήσει στο Facebook
Το Facebook δεν επιτρέπει στους ανθρώπους να παρακολουθούν ποιος βλέπει το προφίλ τους. Οι εφαρμογές τρίτων δεν μπορούν επίσης να παρέχουν αυτή τη λειτουργικότητα. Εάν συναντήσετε μια εφαρμογή που ισχυρίζεται ότι προσφέρει αυτήν την ικανότητα, αναφέρετε την εφαρμογή.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορούν οι άνθρωποι να δουν το ιστορικό αναζήτησης στο Facebook
Το ιστορικό ρολογιών σας δεν είναι ποτέ ορατό σε άλλους στο Facebook. Ωστόσο, εάν λάβετε μια συγκεκριμένη ενέργεια που σχετίζεται με ένα βίντεο ή μια σελίδα (παράδειγμα: Liking a Video), αυτή η ενέργεια μπορεί να είναι ορατή στους ανθρώπους στο Facebook.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Η χρήση του Facebook επηρεάζει την ψυχική σας υγεία
Η χρήση των κοινωνικών μέσων μπορεί να επηρεάσει ακόμη πιο άμεσα τη σωματική υγεία των χρηστών. Οι ερευνητές γνωρίζουν τη σχέση μεταξύ του νου και του εντέρου μπορεί να μετατρέψει το άγχος και την κατάθλιψη σε ναυτία, πονοκεφάλους, μυϊκή ένταση και τρόμο.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Ποια είναι τα πιο τοξικά κοινωνικά μέσα ενημέρωσης
Οι περισσότερες αρνητικές πλατφόρμες: US Childrenyoutube (43%) Facebook (35%) Tiktok (28%) Roblox (27%) Instagram (26%)
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Ποια είναι η πιο ανθυγιεινή πλατφόρμα κοινωνικών μέσων ενημέρωσης
Το Instagram βρέθηκε να έχει την πιο αρνητική συνολική επίδραση στην ψυχική υγεία των νέων. Η δημοφιλής εφαρμογή ανταλλαγής φωτογραφιών επηρεάζει αρνητικά την εικόνα του σώματος και τον ύπνο, αυξάνει τον εκφοβισμό και το “fomo” (φόβος να χάσει) και οδηγεί σε μεγαλύτερα συναισθήματα άγχους, κατάθλιψης και μοναξιάς.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Ποιοι είναι οι 4 κίνδυνοι των κοινωνικών μέσων
Οι κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε είναι: η εισβολή της ιδιωτικής ζωής στον κυβερνοχώρο (εκφοβισμός χρησιμοποιώντας ψηφιακή τεχνολογία).κλοπή ταυτότητας.Το παιδί σας βλέπει επιθετικές εικόνες και μηνύματα.Η παρουσία ξένων που μπορεί να είναι εκεί για να «γαμπρός» άλλα μέλη.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Ποια είναι τα 5 κορυφαία πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των κοινωνικών μέσων
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των κοινωνικών μέσων (περίληψη πίνακα)
| Πλεονεκτήματα των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης | Μειονεκτήματα των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης |
|---|---|
| Είναι μια δωρεάν πηγή πληροφοριών | Μπορεί να αυξήσει τον εκφοβισμό στο διαδίκτυο |
| Μπορεί να μας βοηθήσει να κάνουμε κοινωνικές επαφές | Μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα εικόνας του σώματος |
| Επιτρέπει στους ανθρώπους να βρουν τις υποκουλτούρες τους | Μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατάχρηση για να διαδώσει παραπληροφόρηση |
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Τι πρέπει να αντικαταστήσω το Facebook με
12+ καλύτερες εναλλακτικές λύσεις στο Facebook (που σεβαστούν την ιδιωτική ζωή & Κρατήστε τα δεδομένα σας ασφαλή) wt. Κοινωνικός.Μιρήση. Η MeWe εμπορεύεται το ίδιο το “κοινωνικό δίκτυο επόμενης γενιάς”-μια εφαρμογή που κατασκευάστηκε με την τελευταία τεχνολογία κοινωνικής ανταλλαγής-με την ιδιωτική ζωή ενσωματωμένη στο σχεδιασμό.Μαστόδοντας.Διασπορά.Νοοτροπία.Βέρρο.Ελιγμός.LinkedIn.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Τι είναι 2 πλεονεκτήματα και 2 μειονεκτήματα των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης
Κορυφαία 10 πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης
| Πλεονεκτήματα των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης | Μειονεκτήματα των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης |
|---|---|
| Οι άνθρωποι μπορούν να συνδεθούν μέσω των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης | Μειώνει τις δεξιότητες επικοινωνίας πρόσωπο με πρόσωπο |
| Καλή πηγή ενημερωμένων πληροφοριών | Ψεύτικα νέα |
| Τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης είναι ευεργετικά για την εκπαίδευση | Ο εθισμός των ανθρώπων στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης |
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορεί κάποιος να πει αν κοιτάξω πολύ τη σελίδα του Facebook
Οι περισσότεροι από εμάς ήμασταν εκεί. Έχετε πιθανώς googled “Υπάρχει μια λίστα με χρήστες που είδαν το προφίλ μου” ή “Λίστα χρηστών που είδαν το προφίλ μου στο Facebook”. Δυστυχώς, η πλειοψηφία αυτών των άρθρων θα σας πει ότι δεν υπάρχει οριστική λίστα ή μέτρηση που παρακολουθεί αυτό.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Μπορείτε να πείτε εάν κάποιος κατασκοπεύει στο Facebook σας
Μπορείτε να ελέγξετε εάν κάποιος άλλος έχει πρόσβαση στον λογαριασμό σας στο Facebook πηγαίνοντας σε ρυθμίσεις και ιδιωτικότητα > Ρυθμίσεις > Ασφάλεια και σύνδεση > Όπου είστε συνδεδεμένοι. Θα πρέπει να ενεργοποιήσετε πρόσθετους ελέγχους ασφαλείας στις ρυθμίσεις και την ιδιωτική ζωή > Ρυθμίσεις > Ασφάλεια και σύνδεση > Ρύθμιση επιπλέον ασφάλειας > Επεξεργασία.
[/wpremark]
[WPREMARK PRESET_NAME = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] 32 “ύψος =” 32 “] Πόσο καιρό διατηρεί το Facebook το ιστορικό αναζήτησης
Το Facebook συλλέγει επί του παρόντος ιστορίες περιήγησης ιστού των χρηστών – ακόμη και όταν δεν είναι στο Facebook – να χρησιμοποιούν για στοχοθετημένες διαφημίσεις και το αποθηκεύει για 90 ημέρες και δύο χρόνια, σύμφωνα με την Recode.
[/wpremark]
