ملخص المقال: خيارات العلاج والارتياح الطنين
1. سيتمكن الأمريكيون من استخدام Lenire بدءًا من أبريل 2023 ، عندما يصبح ذلك متاحًا على نطاق واسع. حاليا ، علاج الطنين محدود للغاية. سيوفر منتج مثل Lenire راحة تمس الحاجة إليها لملايين الأشخاص الذين يتعاملون مع هذه الحالة.
2. لا يوجد علاج معروف لثانتيوس. تتضمن العلاجات الحالية عمومًا إخفاء الصوت أو التعلم لتجاهله. شرع باحثون بتمويل من المعاهد الوطنية للصحة لمعرفة ما إذا كان يمكنهم تطوير طريقة لعكس طنين الأذن عن طريق إعادة تعيين نظام معالجة الصوت في الدماغ بشكل أساسي.
3. لإيقاف الطنين ، يوصى بتقليل التعرض لضوضاء عالية للغاية ، وتجنب الصمت التام ، وتقليل تناول الملح ، ومراقبة ضغط الدم.
4. يمكن للأفراد الذين يعانون من طنين مزعج مستمر الحصول على الراحة من خلال العلاجات المختلفة. يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى مساعدتك في تطوير علاقة جديدة وأكثر مرونة مع أفكارك وعواطفك لتقليل الضيق الناتج عن الطنين.
5. تم العثور على نقص فيتامين B12 لتحسين شدة الطنين في بعض الحالات. أظهر المشاركون الذين يعانون من نقص تحسن كبير في درجات مؤشر شدة الطنين بعد تلقي ستة أسابيع من العلاج B12.
6. تدعي بعض المكملات الغذائية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية أنها تساعد في الإغاثة من طنين الأذن ، مثل Flavonoid و Cypse XT و Ring Stop.
7. عادةً ما يكون الطنين ناتجًا عن حالة أساسية ، مثل فقدان السمع المرتبط بالعمر ، أو إصابة الأذن ، أو مشكلة في الجهاز الدورة الدموية. علاج السبب الأساسي أو العلاجات الأخرى التي تقلل أو تخفي الضوضاء يمكن أن تساعد في تحسين الطنين.
8. يمكن أن تساعد تقنيات التدريب على العلاج والاسترخاء. يتضمن علاج إعادة التدريب ارتداء جهاز يقيس الرنين بالموسيقى الدراسية ، ويدربك تدريجياً على تجاهل الصوت. يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء ، مثل التنفس العميق ، والتمرين ، ورباه البيولوجية ، أيضًا في إدارة القلق وتقليل الطنين.
أسئلة:
- ما هو علاج الطنين الجديد الذي سيكون متاحًا في عام 2023?
سيكون Lenire متاحًا على نطاق واسع للأميركيين ابتداءً من أبريل 2023 ، مما يوفر الإغاثة التي تمس الحاجة إليها لمرضى الطنين. - هل هناك علاج معروف لثانتيوس?
حاليا ، لا يوجد علاج معروف لثانتيوس. تركز العلاجات الحالية على إخفاء الصوت أو مساعدة المصابين على تعلم تجاهله. - ما الذي يمكن أن يساعد في إيقاف طنين?
لإيقاف الطنين ، يوصى بتقليل التعرض للضوضاء الصاخبة ، وتجنب الصمت التام ، وتقليل تناول الملح ، ومراقبة ضغط الدم. - كيف يمكن للأفراد ذوي الصفيح المزعجة المستمرة العثور على الراحة?
يمكن أن تساعد العلاجات المختلفة ، مثل العلاج السلوكي المعرفي ، الأفراد على تطوير علاقة مرنة مع أفكارهم وعواطفهم لتقليل الضيق الناتج عن الطنين. - هل فيتامين B12 مفيد لطيخ الطنين?
في بعض الحالات ، أظهر الأفراد الذين يعانون من نقص فيتامين B12 تحسنا في شدة الطنين بعد علاج B12. - هل هناك أي أدوية بدون وصفة طبية لتخفيف طنين الأذن?
بعض المكملات الغذائية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، مثل الشحوم الفلافونويد ، والتشتباس XT ، و Ring Stop ، تدعي أنها توفر الإغاثة من طنين الأذن. - ما هو السبب الجذري لثانتيوس?
عادةً ما يكون طنين الأذن ناتجًا عن حالة أساسية ، مثل فقدان السمع المرتبط بالعمر ، أو إصابات الأذن ، أو قضايا الجهاز الدورة الدموية. - هل هناك طريقة لتهدئة الطنين?
يمكن أن يساعد إعادة التدريب في العلاج ، إلى جانب الاستشارة ، على تدريب الأفراد على تجاهل صوت الطنين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتمارين ورباه البيولوجية في إدارة القلق وتقليل الطنين.
32 “الارتفاع =” 32 “] ما هو علاج الطنين الجديد 2023
سيتمكن الأمريكيون من استخدام Lenire بدءًا من أبريل 2023 ، عندما يصبح ذلك متاحًا على نطاق واسع. حاليا ، علاج الطنين محدود للغاية. سيوفر منتج مثل Lenire راحة تمس الحاجة إليها لملايين الأشخاص الذين يتعاملون مع هذه الحالة.
32 “الارتفاع =” 32 “] هل شفي أي شخص من طنين
لا يوجد علاج معروف لثانتيوس. تتضمن العلاجات الحالية عمومًا إخفاء الصوت أو التعلم لتجاهله. شرع باحثون بتمويل من المعاهد الوطنية للصحة لمعرفة ما إذا كان يمكنهم تطوير طريقة لعكس طنين الأذن عن طريق إعادة تعيين نظام معالجة الصوت في الدماغ بشكل أساسي.
مخبأة
32 “الارتفاع =” 32 “] ما يوقف حقا طنين
تقليل التعرض لضوضاء عالية للغاية. تجنب الصمت التام. تقليل تناول الملح. مراقبة ضغط الدم.
32 “الارتفاع =” 32 “] هل هناك أمل في المصابين بالطنين
يمكن للأفراد الذين يعانون من طنين مزعج مستمر الحصول على الراحة من خلال العلاجات المختلفة. يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى مساعدتك في تطوير علاقة جديدة وأكثر مرونة مع أفكارك وعواطفك لتقليل الضيق الناتج عن الطنين.
مخبأة
32 “الارتفاع =” 32 “] هل فيتامين B12 جيد للتطوعين
أظهر المشاركون في المجموعة A مع نقص فيتامين B12 تحسنًا كبيرًا في درجات مؤشر شدة الطنين بعد تلقي ستة أسابيع من العلاج B12.
32 “الارتفاع =” 32 “] ما هو على الطب المضاد جيد بالنسبة لسنيتوس
ولكن هناك أيضًا بعض المكملات الغذائية OTC التي تباع مع الادعاء بأنها قد تساعد في طنين. تعتبر Lipo-Flavonoid و Sinapse XT و Ring Stop بعض الأمثلة على حبوب منع الحمل الخاصة بـ Tinnitus Relief.
32 “الارتفاع =” 32 “] ما هو السبب الجذري لثانتيوس
عادةً ما يكون الطنين ناتجًا عن حالة أساسية ، مثل فقدان السمع المرتبط بالعمر أو إصابة في الأذن أو مشكلة في الجهاز الدورة الدموية. بالنسبة لكثير من الناس ، يتحسن طنين الأذن مع علاج السبب الأساسي أو مع العلاجات الأخرى التي تقلل من الضوضاء أو تخفيها ، مما يجعل الطنين أقل وضوحًا.
32 “الارتفاع =” 32 “] هل هناك طريقة لتهدئة الطنين
إعادة التدريب على إعادة التدريب: يمكنك ارتداء جهاز يعزف على الموسيقى الدراسية ، وتدريبك تدريجياً على تجاهل الصوت. يرتبط هذا عادة بالاستشارة. تقنيات الاسترخاء: الإجهاد يمكن أن يجعل الطنين أسوأ. ابحث عن طرق تساعدك على إدارة القلق مثل التنفس العميق والتمارين والربع البيولوجي.
32 “الارتفاع =” 32 “] هل يمكن أن يشفي B12 طنين الأذن
أظهر المشاركون في المجموعة A مع نقص فيتامين B12 تحسنًا كبيرًا في درجات مؤشر شدة الطنين بعد تلقي ستة أسابيع من العلاج B12.
32 “الارتفاع =” 32 “] ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كان لديك طنين
الأطعمة التي تؤدي إلى طنين الكحول. تسبب المشروبات الكحولية الجفاف وزيادة ضغط الدم ، وكلاهما يمكن أن يزيد من أعراض الطنين.مادة الكافيين.ملح.سكر.الدهون المشبعة.
32 “الارتفاع =” 32 “] كم من الوقت يستغرق B12 لمساعدة Tinnitus
نتائج الدراسة
أظهر المشاركون في المجموعة A مع نقص فيتامين B12 تحسنًا كبيرًا في درجات مؤشر شدة الطنين بعد تلقي ستة أسابيع من العلاج B12.
32 “الارتفاع =” 32 “] كم يجب أن أتناوله لإيقاف طنين
أظهرت الأبحاث أن معظم الذين يعانون من طنين الأذن يعانون من نقص في فيتامين B12. يمكن العثور على هذا المغذيات في منتجات الألبان واللحوم والبيض ، ولكن من المنطقي اختيار مكملات تبلغ 1000mcg وتتخذ اثنين يوميًا للحصول على جرعة علاجية دقيقة.
32 “الارتفاع =” 32 “] يمكن فيتامين د أن يوقف طنين
يمكن أن يكون سبب ظهور طنين الطنين بسبب نقص فيتامين (د) ، والذي بدوره يمكن أن يسبب ضعف صحة العظام ، مما يؤثر على العظام الصغيرة في أذنيك. يعد فيتامين D3 الطبيعة خيارًا رائعًا يجمع بين القيمة والجودة.
32 “الارتفاع =” 32 “] ما هو أسرع علاج للمنزل للتطوعين
كما أن المشجعين ، المرطبون ، مزيل الرطوبة ومكيفات الهواء في غرفة النوم ينتجون أيضًا ضوضاء بيضاء وقد تساعد في جعل طنين أقل وضوحًا في الليل. أجهزة إخفاء. تلبس هذه الأجهزة في الأذن وتشبه أجهزة السمع ، وتنتج ضوضاء بيضاء مستمرة منخفضة المستوى تمنع أعراض الطنين.
32 “الارتفاع =” 32 “] ما هو أفضل فيتامين لثانتيوس
المغنيسيوم. المغنيسيوم ضروري في العديد من الوظائف الجسدية ، بما في ذلك السمع. ارتبطت انخفاض مستويات المغنيسيوم مع الطنين ، وتظهر الدراسات الأولية أن مكملات المغنيسيوم من المحتمل أن تستفيد من وظائف الأذن ، مما يشير إلى أنها قد تساعد في تصور الطنين ، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
32 “الارتفاع =” 32 “] ما هي الأمراض التي تسبب رنين الطنين في الأذنين
مرض Ménière هو اضطراب في الأذن الداخلية التي تسبب دوخة شديدة (الدوار) ، ورنين في الأذنين (طنين) ، وفقدان السمع ، والشعور بالامتلاء أو الازدحام في الأذن. عادة ما يؤثر مرض Ménière على أذن واحدة فقط.
32 “الارتفاع =” 32 “] ما يثير الطنين
تشمل مشغلات طنين الأذن الشائعة:
التوتر/القلق. الحرمان من النوم. ضوضاء معينة. الضوضاء الصاخبة وفقدان السمع الناجم عن الضوضاء.
32 “الارتفاع =” 32 “] لماذا يزداد طنين الأذن عند الهدوء
هذه البيئات الهادئة يمكن أن تجعل أعراض الطنين تبدو أسوأ لسببين رئيسيين. أولاً ، إن وجود مستويات ضوضاء في الخلفية المنخفضة لإخفاء طنين يمكن أن يجعلها تبدو بصوت أعلى في الواقع. ثانياً ، يمكن أن يؤدي الصمت إلى تنشيط استجابة الإجهاد في الجسم مما يزيد من الحساسية السمعية الداخلية.
32 “الارتفاع =” 32 “] يمكن فيتامين B12 علاج طنين
على الرغم من أن هذه كانت دراسة صغيرة ، إلا أن النتائج تشجع على أن العلاج B12 قد يساعد في تقليل أعراض الطنين لأولئك الذين يعانون من نقص فيتامين.
32 “الارتفاع =” 32 “] ما هو Superfood for Tinnitus
الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم التي قد تساعد في تخفيف أعراضك تشمل المشمش والبطاطا الحلوة والكمثرى والبابايا والموز واللبن والسبانخ والمانجو والتفاح. الزنك – في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب الرنين في الأذنين انخفاض مستويات الزنك ، وهو المسؤول عن الشفاء ونمو الخلايا.
32 “الارتفاع =” 32 “] هل يساعد B12 Tinnitus
أظهر المشاركون في المجموعة A مع نقص فيتامين B12 تحسنًا كبيرًا في درجات مؤشر شدة الطنين بعد تلقي ستة أسابيع من العلاج B12.
32 “الارتفاع =” 32 “] يمكن أن يسبب نقص فيتامين (د) طنين
هناك أدلة متزايدة على أن بعض أوجه القصور الغذائية ، وبالتالي بما في ذلك انخفاض مستويات VIT D ، قد تلعب دورًا مهمًا في خطر الإصابة بضعف السمع والعواقب ذات الصلة ، أحدها في الواقع طنين.
32 “الارتفاع =” 32 “] هو 1000 ملغ من B12 الكثير يوميا
لا يوجد خطر من جرعة زائدة عند تناول كميات كبيرة من فيتامين B-12 مثل 1000 ميكروغرام ، لأنه فيتامين قابل للذوبان في الماء. بمعنى أن الجسم سيستخدم الكمية التي يحتاجها ثم يتم إفراز الزائدة من خلال البول.
32 “الارتفاع =” 32 “] ماذا يحدث إذا أخذت 5000 ميكروغرام من B12 في اليوم
وبالتالي ، يمكن أن يساعدك فيتامين B12 5000 MCG في الحفاظ على صحة الدماغ وفي الوقت نفسه تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
32 “الارتفاع =” 32 “] ما مقدار فيتامين B12 الذي يجب أن أتناوله من أجل الطنين
أظهرت الأبحاث أن معظم الذين يعانون من طنين الأذن يعانون من نقص في فيتامين B12. يمكن العثور على هذا المغذيات في منتجات الألبان واللحوم والبيض ، ولكن من المنطقي اختيار مكملات تبلغ 1000mcg وتتخذ اثنين يوميًا للحصول على جرعة علاجية دقيقة.
