Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 1/40
Pomlad je že prišel, sonce sije, ptice pevajo … Ko je vreme lepo, vsi želimo ležati v travi in uživati v toplem soncu poleg toka sveže vode.
Prav tako je letni čas za piknik! Ta članek je v celoti namenjen preprostim, elegantnim in vegetarijanskim idejam o receptu. Organizirajte vegetarijanski piknik od A do Ž!
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 2/40
Pomlad je sezona zelenjave in svežega sadja. Praznujemo naravo in njeno izpolnitev. Prav tako je idealen čas za prilagajanje zdrave in uravnotežene prehrane. Ni treba narediti zelo stroge prehrane, samo spreminjati meni in jesti več zelenjave in sadja. Vsi recepti, predstavljeni tukaj, so vegetarijanski, nekateri celo vegani. Jejte sveže in bodite zdravi: tukaj je ključ!
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 3/40
Pogosto slišimo “biti vegetarijanec ali vegan, moraš imeti čas kuhati”. Za pripravo obroka je skrbeti za svoje zdravje. Ni važno, ali v vašem meniju so mlečni izdelki, ribe ali meso, je vedno zelo pomembno, da pogledate na izvor, kaj jeste. Za lepe lase, lepo kožo in občutek sreče, je ključnega pomena, da se posvetite prehrani. Biti vegetarijanec je lažje, kot si misliš. Priprava solate, pice, pite ali juhe je hitra in enostavna.
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 4/40
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 5/40
Piknik enostaven recept? Ta slana torta je okusna! To naredimo brez ali z jajci, dodajamo oljke, sir ali tofu, nekaj semen. Vse se zmeša, dokler ne dobimo tekoče paste. Nato se vlije v kalup in peče 30-40 minut. Idealen recept za vsak piknik!
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 6/40
Veganski krekerji z paradižnikovo omako? So kot nalašč za eleganten in uravnotežen piknik. Da bi jih naredili, boste potrebovali skodelico in pol moke, polovico žlička peciva v prahu, sol, poper, origano, malo oljčnega olja in malo paradižnikove omake. Če želite izvedeti vse korake uresničevanja tega okusnega recepta, vas vabimo, da se posvetujete s spletno stranjo Elephantastic Vegan.
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 7/40
Veganski krekerji z paradižnikom in origanom: super kul! Vir: Elephantastic Vegan
Vsi poznavamo znamenito baguetsko šunko ali formula baguette-sira za vegetarijance. Všeč nam je, vendar pogosto želimo spremeniti in presenetiti svoje prijatelje z nečim drugim. Naredite slano torto! To je zelo enostavno, enostavno za prevoz in ljubljene skoraj vsakdo! Namesto šunke vam svetujemo, da se z suhim paradižnikom spremenite: vegetarijanci bodo zelo veseli, boste videli.
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 8/40
Prilagojene slane mini pecivo z olivami, vam je všeč? Osebne piškote ali veliko slano torto za deljenje – to je odvisno od vas!
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 9/40
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 10/40
Solate – enostavno narediti in zelo dobro za vaše zdravje! Spomladi in poleti jemo sveže. Odločite se, katere sestavine naj navedemo: zelena solata, kumare, leča, oljk … Všeč vam je ta recept iz leče s soljo s koruzo na žaru, črnimi oljkami, malo sadjem in drobtinami, na sliki spodaj. Ali veste, da je leča in fižol ena izmed živil, polnih beljakovin in idealna za ljudi z vegansko ali vegetarijansko prehrano?
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 11/40
Spomladi je vse zeleno in jedo zeleno! Naredite veliko solato, dajte svojo najljubšo zeleno zelenjavo, malo popro, avokado (za čudovito vlažilno kožo), olje in delite. Potresemo z malo sezamovega semena …
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 12/40
Tjesteninska solata? Hrani in potem ne poznam ljudi, ki ne marajo testenin! Dodate lahko češnjev paradižnik, svež špinač, sir oljk za vegetarijance ali tofu za vegane. Pinjole dodajo poseben okus k vsaki solati, pizzi ali sendviču. Prav tako so zelo hrani.
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 13/40
Solata s testo – hranljivo, okusno in zelo enostavno! Če iščete recept za piknik v zadnjem trenutku, je solata s testeninami idealna! V svoji kuhinji imamo na zalogi svežo testenino … Solata za testo, kot tudi pica, ima več različic. Naredimo klasični recept s svežim paradižnikom, oljkami, svežim bazilikom, naribanim sirom ali pa se razlikuje … Ko je vaša solata pripravljena, je zelo enostavna za prevoz. Samo ga vstavite v posodo, ki se zapre.
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 14/40
Bučna in pesa vedno povezujejo z jesenjo. Ta bučna solata, rdeča pesa, oljke, sir, svežo baziliko in okrašena z borovim orehom je idealna za padajoč piknik in za vrnitev zadnjih hladnih dni pozimi.
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 15/40
Solata pražene korenje, kaj misliš? Za poudarjanje opečenega okusa dodamo sezamovo seme in sončnična semena. Res je, da pomlad ni idealna sezona za jesti buče, buče in pesa, saj so te zelenjave bolj zimo. Vendar pa je mogoče bučnega recepta izdelati v spomladanski izvedbi – bučo zamenjamo z korenčkom na žaru. Majhen nasvet za vegane in vegetarijance – redno dodajamo in porabimo bučna semena – vsebujejo veliko beljakovin.
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 16/40
In za tiste, ki radi eksperimentirajo in ljubijo sladek, slani okus, pripravite svežo špinačo solato, avokado, jagode, kozji sir in rozine. Za vegane, namesto kozjega sira, lahko dodate mandlje, orehe …
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 17/40
Želite spremeniti svoj meni, medtem ko se odločite za nekaj uravnoteženega in okusnega? Potem poskusite te tacos. Mehiška kuhinja je začinjena in okusna. Naredite svoj tacos sami ali jih kupite v trgovini, odvisno od časa, ki ga želite nameniti.
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 18/40
V bližini je videti še bolj slastno … Samo dobre stvari v notranjosti: avokado, rdeči fižol, koruza, češnjev paradižnik, solata – pravi veganski skušnjavi!
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 19/40
Kaj v notranjosti vašega tacosa je odvisno od vašega osebnega okusa. Popil na žaru, čebula, paradižnik, sveža zelišča, avokado, gobe – vse je možno.
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 20/40
Za spremljanje tacos naredimo majhno zeleno solato poleg nje in omako po vaši izbiri. Spodaj vidimo paradižnikovo omako.
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 21/40
Oseba, ki ne maram pice? Ali to obstaja? Veganska pica je tako preprosta in okusna. Zelenjavo lahko spreminjate glede na vaš okus. Izdelujemo klasično paradižnikov sir za vegetarijance ali izdelujemo vegansko pizno verzijo z bučkami in gobami.
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 22/40
Za pripravo testa je zelo preprosto. Potrebovali boste moko, oljčno olje, vodo, sol in poper – to je to! Okrasite s svežim bazilikom.
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 23/40
In za vegane, ki so izključili mlečne izdelke iz svojega menija, vendar ljubezen pica – mozzarella se nadomesti z tofu. Nasvet: v pico vedno dajte čebulo.
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 24/40
Kakšen je čas priprave in kuhanja za pico? Za pripravo testa potrebujete le 20 minut in za kuhanje – 30 minut. Hitro, preprosto, okusno, končno recept piknik idealen za gurmane …
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 25/40
Za popolno kuhanje postavite pico direktno na rešetko s papirjem za peko.
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 26/40
Solata češnjevega paradižnika? Nič preprostejše … Te okusne malo zelenjave so priljubljena hrana za enostaven piknik ali zadnjo minuto.
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 27/40
Enostavna in klasična piknikova ideja o receptu: kupite bagueto in naredite sendviče! Klasična, preprosta, okusna in negovana. V njegov sendvič lahko položimo vse, kar želimo. Eden od naših najljubših receptov je sendvič črnega oljčnega tapenada, svež paradižnik in svež bazilik.
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 28/40
Sendvič s srcem artičoke je nedvomno zelo izviren, a še posebej zelo zdrav. Dodajo se svež paradižnik, bazilika in drobtine.
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 29/40
Biti vegansko ali vegetarijansko ne pomeni, da bi si privoščili eno izmed največjih japonskih jedi – suši. Samo kupite pakiranje morskih alg, suši riža, kumara, sezamovega semena in svežih zelišč. Ta preprost piknik recept je idealen za zunanjo prehrano, saj je oblika suši zelo kompaktna za prevoz. To se bo bolj spremenilo s klasično piknikovo formulo – sendvič, pica, solata.Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 30/40
Vam je všeč tacos? Tudi mi! Če želite narediti te čudovite veganske tacos, boste potrebovali le torilico, ki jo najdemo skoraj v vseh veleblagovnicah, fižolih, oljkah, veganskem siru (neobvezno), soli in popru.
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 31/40
Zucchini patties? Cvrtje ni nujno najboljši način za usnje sestavine, vendar se lahko občasno prepustite s temi veganskimi pattiesi. Spreminjamo se po okusu, izdelujemo jih s bučkami ali krompirjem. Prav tako lahko naredite omako ali veganska majoneza. Vroči so jim sveža solata. Popoln enostaven piknik recept!
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 32/40
In ne pozabimo na vino … Popoln piknik brez vina, ne obstaja. Uživajte v kozarcu svežega vina ob uživanju sončnih žarkov in okusnega obroka, ki leži v travi – užitek, ki je neprecenljiv.
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 33/40
Kaj storiti za sladico? Prinesi sadje! Ne pozabimo na zdravniški nasvet – jedo pet sadja in zelenjave na dan. Banana, grozdje, hruške, jabolka, pomaranče …
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 34/40
Če želite narediti čudovit piknik, je pomembno tudi razmišljati o dekorju. Izberi lepo prti, položi hrano in pijačo v lepo pleteno košaro, prinesi blazine. Končno se zabavaj … Pomlad je čas ljubezni!
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 35/40
Uživanje uravnoteženega in zdravega ni zapleteno. Poskusite se spremeniti. Če ste vegetarijanec ali vegetarijanec, ne pozabite naužiti dovolj beljakovin. Navadno jih najdemo v bučnem semenu, sončničnih semenih, sezamovih semen, arašidovem maslu, tofu, lešnikih, leči, fižolu, špinači in mnogih drugih. Pomlad je tudi idealen čas za prehrano in čiščenje telesa. Imamo široko paleto vseh vrst sadja in zelenjave …
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 36/40
Verjetno že veš: lepota prihaja od znotraj. In ko rečemo “znotraj”, govorimo samo o človeškem duhu, čeprav je zdravje slednjega bistveno. Govorimo o hrani. Mnogi ljudje zanemarjajo to dejstvo – zdravje, lepo kožo, lepe lase, je rezultat naše prehrane. Poskusite vegetarijansko prehrano vsaj mesec dni in videli boste razliko. Nikoli ne pijte brezalkoholnih pijač, sladkarij, čipsov – vse te stvari slabo vplivajo na naše telo. To so tudi nekatera živila, ki nas lahko ozdravijo. Če ste nekdo, ki ljubi meso in vam ne more odvzeti, vedno kupite dobro meso v lokalni mesnici, na primer.
Prepovedano je piti vino! Dokazano je bilo, da eno ali dve kozarci vina na dan, pomaga srcu, da dela bolje, potem pa nas sprosti in nas postavlja v dobro razpoloženje …
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 37/40
Dober piknik je tudi preprost piknik … Poglej to lepo kompozicijo, fotografirano spodaj, svež sadni sok, banane, hruške, grozdje, jabolka, torto in sir – klasika, preprosto, okusno.
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 38/40
Prav tako je dobra ideja spontani piknik brez veliko priprave. Pokličite svoje prijatelje, svoje ljubljene, vzemite tisto, kar imate v hladilniku, kupite steklenico vina za ženske in pivo za gospodje in se prepustite zunanjosti!
Piknik preprostega piknika: sveže sadje, kruh, bagueta in vinoPogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 39/40
V upanju, da so naše ideje o pikantnih receptih koristne in da ste našli navdih za organizacijo v slogu, vam Designmag želi nepozaben in čarobni piknik! Že dolgo živi pomlad, sonce in lepi dnevi sveži in polni vonjav …
Preprost piknik recept za poletje: delite lubenica!
Pogled v galeriji
Preprost piknik recept, eleganten in uravnotežen v 25 idejih | 40/40
Za še več idej za enostaven piknik recept za vaš piknik, vas vabimo, da obiščete stran Mangez Québec.
Liliane Morel v
